TGViewer
Reframe | Лена Тарасенко Reframe | Лена Тарасенко @reframeyourcareer · 300 subscribers
Post #124 295
“Нет ощущения комка в голове”. Кейс Даши

Даша — проджект-менеджер, 10 лет живет в Испании, знает 5 языков помимо родного. Даша пришла в карьерный коучинг, потому что хотела уйти из своей текущей компании, но не знала, с чего начать и было чувство “всем выдали инструкцию как жить, а мне нет”.

Мы сформулировали запрос на работу — “Распаковать интересы, сильные стороны и навыки, и понять в каких позициях и сферах их можно применить”.

За 5 сессий мы шаг за шагом шли к Дашиному запросу и сформировали основу для старта поиска работы в новой компании.

1. Сильные стороны

Сначала мы работали над тем, чтобы Даша заметила, что у неё уже есть и выстраивали осознание сильных сторон. Высокий уровень коммуникации и адаптивность, умение выстраивать доверие и договариваться, внимание к деталям и способность не сдаваться — все эти качества нашли подтверждение в реальных ситуациях в карьере и жизни.

2. Навыки

Даше было очень важно собрать хард-скиллы, без них ощущение своей ценности не складывалось. Харды — это часто “белое пятно” в менеджерской работе, их нужно уметь вытаскивать и оформлять. Знание языков, причем испанского и английского на С1/2, проектная координация, документация, знание процессов в торговле и услугах. Стало видно, что собирается хороший проектно-операционный профиль.

3. Интересы

Дальше смотрели не только на “что умею”, но и на “что нравится”. Даша очень любит языки, и было важно найти этому таланту применение. Даша нацелилась реализовать этот навык через работу на английском в международной, а не локальной компании. Также её привлекают эстетика, визуал, участие в творческом процессе, она увлекается фотографией и стайлингом. Из этого начали складываться желаемые сферы: креативные индустрии, контент, медиа, ивенты, fashion и e-commerce.

4. Роли

От индустрий перешли к ролям и посмотрели реальные вакансии на рынке. Даша решила сохранить проджект-менеджерский профиль, но пробовать двигаться в более творческие контексты. Проанализировали, какие нужны навыки для Project Manager/Coordinator, Producer, Studio Coordinator, Publishing Coordinator, Content Operations в желаемых индустриях. Соотнесли с профилем Даши, нашли пересечения и что можно усилить.

5. Работа с чувством “со мной что-то не так”

В завершении работы была сессия не про роли и индустрии, а про чувство самоценности и как его можно поддерживать. За 5 сессий Даша прошла путь “от я не понимаю что я умею и куда я могу двигаться” к ясности своих навыков, сильных сторон, желаемых ролей и направлений. Всё это — кирпичики в самоощущение: “со мной все так”.

Даша поделилась, что у неё исчезло ощущение “комка в голове”. Она перешла к активным действиям, начала откликаться на вакансии и прокладывать дорогу к смене компании 🎯

#кейсы
  • ❤ 9
  • 🔥 6
  • 👍 1
More from @reframeyourcareer
  1. Sep 17, 2026Смена профессии ❌ Смена среды ✅ Кейс Лейлы Лейла обратилась ко мне с запросом на карьерный…
  2. Sep 10, 2026Будущее туманно. Или нет? На днях я проводила тренинг по профориентации для подростков в ч…
  3. Aug 27, 2026Почему «скажите, что нужно — я научусь» не работает В сети завирусились такие мемы от собр…
  4. Aug 27, 2026photo post
  5. Aug 13, 2026Кумовство Нетворкинг как глобальный карьерный тренд Я регулярно смотрю вебинары по поиску…
  6. Aug 4, 2026Я думаю про циклы потери и обретения устойчивости. Вот, например, переезд в новую страну.…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →