TGViewer
Reframe | Лена Тарасенко Reframe | Лена Тарасенко @reframeyourcareer · 300 subscribers
Post #109 317
Объятия с работой или что такое job hugging

Представьте 2 ситуации:

1 — вам наскучила ваша работа, прибавки к зарплате давно не было, и вы решаетесь искать вариантик получше

2 — вам наскучила ваша работа, прибавки к зарплате давно не было, но оно такое родное и привычное, а снаружи так страшно-опасно...

Вторая стратегия — это job hugging (от “to hug” — обнимать). Кажется, работа — как близкий человек, которого хочется прижать покрепче и никуда не отпускать. Близкий человек в созависимых отношениях 😂

Фишка в том, что это не просто мы стали вдруг такими регидными, а отражение реальности рынка. Согласно американскому исследованию,

те, кто остался, получили повышение к зарплате в 4,6%, в то время как те, кто часто менял работу, заработали лишь немного больше — 4,8%. Все эти затраты на отклики, собеседования, адаптацию и приобретение новых навыков — и всё это ради повышения заработной платы всего на 0,2% по сравнению с работниками, которые просто оставались на своих местах.


Альтернативную стратегию называют job hopping (от “to hop” — прыгать). И она была популярна в доковидные и ковидные времена, когда предложений на рынке было много и работники легко принимали решение о смене компании в поиске лучших условий.

✅ Плавали, знаем, я сама увольнялась “в никуда” в 2021 году и это правда было намного проще, чем сейчас.

Мне кажется важно, даже если жизнь заставляет “обниматься” с работой, не воспринимать это как приговор и застывшую, безвыходную ситуацию.

Можно продолжать перепридумывать свою позицию, прокачивать скиллы, предлагать внутренние переходы. В общем, работать над анализом своих интересов и потребностей и их отражением в работе. И использовать те ресурсы, которые есть. А они почти всегда есть, если грамотно на них посмотреть.

Ну и решаться на перемены — это круто. Рынок — понятие очень широкое, и даже в сложные времена можно создать то, что нужно именно вам.

❓Делитесь, что вам ближе: hugging или hopping? И поменялась ли стратегия за последние годы?
The Independent What is job hugging? The cute new term behind a morbid careers reality ‘I wouldn’t even say it’s competitive anymore right now. It’s just application after application being put out with either immediate rejection or ghosting all the way,’ one job seeker said.
  • 👍 3
More from @reframeyourcareer
  1. Sep 17, 2026Смена профессии ❌ Смена среды ✅ Кейс Лейлы Лейла обратилась ко мне с запросом на карьерный…
  2. Sep 10, 2026Будущее туманно. Или нет? На днях я проводила тренинг по профориентации для подростков в ч…
  3. Aug 27, 2026Почему «скажите, что нужно — я научусь» не работает В сети завирусились такие мемы от собр…
  4. Aug 27, 2026photo post
  5. Aug 13, 2026Кумовство Нетворкинг как глобальный карьерный тренд Я регулярно смотрю вебинары по поиску…
  6. Aug 4, 2026Я думаю про циклы потери и обретения устойчивости. Вот, например, переезд в новую страну.…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →