Ольга Цыманова/Психолог

Осень начинается сегодня

Первое сентября искусственная календарная дата, у природы есть своя.
День осеннего равноденствия,
когда ночь по времени сравнялась с днем, а завтра ночь станет длиннее.
Вот оно, начало осеннего периода.
Происходит разворот к себе, погружение в бессознательное, к своей глубине.

Я внимательно и трепетно смотрю за природными циклами. Люди и психические процессы, как часть данного великолепия.
Предлагаю поизучать и открыться тому, что происходит.

В Юнгианской парадигме миф о Персефоне, которая покидает землю ради царства Аида, совпадает с осенним равноденствием.
Если пофантазировать, что это может значить с биологической и психологической точки зрения, то..?
Жизненная сила уходит от внешней проявленности внутрь, к центру. Начинается время интроверсии, переосмысления, тишины, рефлексии.

Но перфекционисты-трудоголики активно против. А остальные пытаются ровняться на них. Эти ребята все время хотят достигать, не останавливаться, не замедляться, быть на волне эффективности, чтобы чувствовать свою значимость. Знаете, такое вечное лето.
*не осуждаю, для них это единственный понятный способ почувствовать себя нужными.
Поэтому они стараются игнорировать неудобную природную данность и продолжают бежать.

Готовы признаться самим себе, что так не работает? Ну не получается так?
Природа человека берет свое и начинает гонять по циклам неврозов и конфликтов со своим телом, психикой и всеми окружающими людьми. Отсюда бешеные продажи антидепрессантов и официальная болезнь «выгорание».

Посмотрите сейчас за окно на деревья
Они сбрасывают листву к зиме ради выживания. Иначе первый плотный снег сломает ветки своей тяжестью.
Наша психика работает так же.

Чтобы выдержать стресс от изменений, трансформации, зарождения новых начал, необходимо что-то сбросить (контроль, представления о старой версии себя, снизить обороты и позволить силам естественно на время себя покинуть). Речь не про лень, а про другой фокус работы.
*для инфо - выгорание и депрессия такая принудительная мера психики пройти необходимый участок года. Так происходит обнуление и сброс напряжения.

Так о чем осенний период, который наступает этой ночью?
Об естественной фазе грусти.
О замедлении и рефлексии.
О собственной глубине, вопросах и поисках ответов:
- что я сделал и реализовал за прошедший весенне-летний период?
от чего мне нужно отказаться, избавиться, отпустить, чтобы освободить место для обновленного себя?
как мне позаботиться о теле и психике, чтобы подготовиться для созревания чего-то нового в зимние месяцы?

Чтобы начать грустить и сделать это «управляемо», предлагаю пару фильмов. Вдохновит и настроит на волну такой нужной в этот период печали:

Внутри Льюина Дэвиса
Осенняя соната 🌿

Сегодня что-то я все же сделала

Страница в инсте (запрет.сеть) под киносеминары.
Там будут небольшие видео-разборы фильмов)

Буду рада, подписывайтесь 😁
Ссылка здесь - Анима.Кино

Выпала,
скоро обратно встроюсь

Прошедший летний сезон у меня был настолько интенсивный, что я неделю в отпуске не могу взять книгу в руки.

Не хочу никаких новых мыслей, знаний, точек зрения, призм восприятия и историй.

Перевариваю уже накопленное.
Отлично помогает спорт, сон, плавание и уединение.
Сегодня поймала ощущение, что голова почти все уложила по полкам и началась фаза «активное проветривание»)

*даже музыка во время пробежек пока без слов)
А вот снов снится.. только успеваю записывать

Почти две недели прошло

А мне продолжают писать и делиться распаковкой чувств и мыслей после семинара про близость

Не зря ночами сидела.
Ценно и приятно.
Вот зачем это все.
Вижу в этом много жизненного смысла.

Из обратной связи:

Не знаю как, но это работает.
Пущенные стрелы долетели.
Оль, спасибо! Большое дело делаешь 💪

Как ты раскрыла для нас тему, уехал наполненным и счастливым человеком.

Это похоже на новую ступень)
Оля, ты суперпроводник!

Оля, спасибо тебе за этот семинар! Так сильно трогает и задевает. То, что мне хочется чувствовать и не хочется избегать. Ни с собой, ни с другими. Так много про внутреннюю ось и опору в том числе. Так много в этом всем жизни!

У меня спрашивают про семинар «Близость 2.0»,
Но я пока хочу повторить первый.

Если есть желание, дайте знать в комментариях или в личных сообщениях, буду планировать день и время

При подготовке у меня возникают сложности

Сижу ночами…

Когда я начинаю разрабатывать тему (для семинара, группы, доклада на конференцию или лекции), я закапываюсь глубоко в слои вопроса, чтобы добраться до сути.
Каждая тема настолько интересная и многогранная, что остановиться самостоятельно просто невозможно.
Хорошо, что есть дедлайн.

Завтра начну собирать все в единую концепцию.
Материала я рассмотрела много, теперь задача убрать большую часть и оставить самое самое.

Оцените со мной количество граней на тему «Близость».
Сколько страхов, пишу только часть:
- если во мне разочаруются?
- если меня отвергнут?
- если воспользуются моей уязвимостью?
- если будет больно?
- если я потеряю себя в отношениях?
- если я неожиданно разлюблю?
тема недоступных партнеров и отношений
- не знаю, как искать подходящих людей для дружбы и серьезных отношений
- уже есть болезненный опыт, не хочу повторений
- надо будет опять перестраивать жизнь
- если опять ошибка
- боюсь своих эмоций в отношениях
- считаю себя недостойным

Ну как тут все уместить в 4-5 часов?
Никак. Даже не беру себе это в задачу.

Планирую говорить и практиковать уязвимость, готовность осознанно идти на контакт и отслеживать его развитие.
А дальше - как поведет группа)
Аналитическое поле сотворчества и реальных запросов здесь и сейчас от участников.

Предвкушаю

Каждый день убеждаюсь, что близкий контакт необходим всем

…для чего?
Для чувства значимости, нужности, для ощущения, что я есть и я отражаюсь в глазах важных мне людей.
Внимание от других сторонних людей получать может быть приятно, но мимолетно, эффект наполненности быстро улетучивается.

*каждый хочет слова поддержки и позитивной оценки от тех людей, которые имеют вес в жизни.

Сложно и интересно то, что во взрослом возрасте одобрения уже хочется не от какого-то реального человека.
Внутри есть некая символическая фигура, мы от нее ждем оценки, а она продолжает быть недовольной (как когда-то значимый взрослый). На ее ненасытность мы все работаем и работаем без устали.

Мы тратим силы на то, чтобы накормить эту внутреннюю фигуру, при этом закрываемся от реальных людей, которые прямо сейчас рядом. Потому что проецируем на них все наши страхи, боли и внутренние конфликты.

Замечали, может быть не специально, но при старте взаимодействия есть некоторая настороженность и попытка считать настрой собеседника?

А если совместное время прошло хорошо, то после бывает шлейф ожидания конфликта, или тихий вопрос «что-то было все гладко, что я пропустил?».

Я пишу немного утрировано, потому что хочу, чтобы вы обратили на это внимание.
Такой парадокс существует.

Почему он есть? Зачем нужен? Что с ним делать?

Проблемы с построением и поддержанием близости в отношениях (личных, дружеских, рабочих, партнерских) идут от страха и одновременно неумения, отсутствия практики строить контакт.
Все исходит от места, где были первичные отношения (из семьи, а точнее достаточного уровня безопасности при общении с близкими) и от той среды, в которой мы живем.

По опыту - много людей не умеют строить близкий контакт, еще меньше, кто может его сохранить.
И это все наше социальное окружение.

На киносеминаре 23 августа поговорим о теории без перегрузки (вы и так знаниями подкованы), насмотрим визуальных примеров и будем практиковать контакт осознанно.

Приходите те, кому хочется строить близость.
Этот семинар для вас)

23 августа, вс
15:00 - 19:30
Юнгианский киносеминар,
Тема - Близость

Записывайтесь в личных сообщениях - @olga_tsymanova

Нолан отправил своего Одиссея проходить испытание уязвимостью

Я стараюсь не читать рецензии до просмотра нового фильма.
Даю себе возможность прочувствовать кино без влияния чужих мнений.

Уже после похода в кино на фильм «Одиссей» я узнала, что его со всех сторон критикуют.
Приятно, что я легко могу сказать - мне очень понравился фильм)

Не без сопротивления
Первую половину фильма одна моя часть (профессиональная) возмущалась. Как юнгианский психолог, я читала саму поэму «Одиссея» и анализировала ее по кусочкам.
Я видела несостыковки, вольности в работе с текстом и смыслами.
Но когда в финале на экране появилась надпись крупным шрифтом «по мотивам», мое негодование улеглось.

Если смотреть на фильм, как на авторское высказывание по мотивам архетипического сюжета, всё норм.

О чем же сказал режиссер?

Через мою призму:
Он взял классического Героя и провел его по Пути Героини.
В нутро, самую глубину себя.
*очень храбрый шаг, восхищаюсь

Погружение с огромным сопротивлением в собственные тайные желания (и нежелания), в вину, в стыд. В необходимость признаться во всем этом самому себе, потом миру (наставнику, сыну, жене).

Это необходимо сделать, чтобы наконец разрешить себе быть и таким тоже.
Осознать, какую силу (созидания и разрушения) несут в себе способности ума.

С этой точки зрения кино получилось ценно-терапевтичным.

Как психолог, я увидела там разные слои психики каждого человека, в том числе и самого Нолана.
От невротического и пограничного переживания до самого уязвимого и страшного — психотического.
*не знаю, насколько вам знаком этот термин, но психотический уровень — это наш самый первозданный, первобытный детский страх.
Регресс, когда тени на стене в спальне начинают казаться жуткими чудовищами, когда всё вокруг пугающее, нереальное, какое-то насекомовидное.

Дискомфортный, неприятный уровень. Но как показан!
именно туда мы спускаемся, когда у психики больше не хватает ресурса держаться, когда вокруг все воспринимается враждебным, а информация в голове путается и плывет.

Сложное кино. Обязательно буду разбирать его на каком-нибудь юнгианском семинаре.
Его нужно смотреть не как развлечение (хотя я сама сидела в зале с попкорном), а работать в процессе просмотра.
Для меня этот фильм переходит в разряд знаковых.

Почему вокруг него много критики?
Мне кажется, от того, что там показано, людям хочется защититься. Не видеть.
Режиссер посмотрел глубоко внутрь своей Тени (смело предположу, что еще и на действия мировых лидеров) и через экран предлагает каждому зрителю посмотреть в свою.

И тут вопрос: кто готов выдерживать этот контакт, а кто предпочитает обесценить и отшутиться мемами.

Медленный дофамин и больше, чем поговорить

Начала получать в личку вдумчивую осознанную рефлексию после киносеминара.
Я сама только сейчас готова поделиться своими ощущениями.
Затронули глубокие слои, учились проживать нигредо (внутренне разрушение, чтобы не бояться его).
Процесс требует переваривания.

Да, я хотела создавать такие пространства.
Где есть люди и глубина.

Мне важно, какая группа соберется. Поэтому приходят те, кого я знаю и их друзья/знакомые.
Если захотят совсем незнакомые люди, то это возможно сделать через предварительный звонок.
Люди создают атмосферу и рабочее поле.

При это моя главная цель вот в чем:
Чтобы люди шли глубже того, что они уже знают о себе.
Чтобы случалось то самое эмоциональное расширение, когда появляется возможность учиться выдерживать.
Выдерживать и не разрушаться от большого страха, своего и чужого раздражения или боли. Всего спектра негативных, а на деле и позитивных открытых чувств.

«Выдерживать» - не значит терпеть.
Речь про - быть с этими чувствами и эмоциями в контакте.
Не убегать, не прятаться, а проживать, позволяя напряжению уйти естественным путем.

Мы тренируемся. Закаляемся. Чтобы в обычной жизни стать устойчивее ко всем событиям.

Приоткрываю завесу (слегка):
Что мы делаем на психопрактикуме целых 5 часов?
Разное. Мы смотрим кино, заземляемся, говорим и не просто, а учимся понимать себя, свои реакции на слова окружающих, учимся слышать других людей.
Смеемся и плачем. Иногда танцуем.
Что-то повторяется, что-то мы делаем абсолютно впервые.

Например, в плане есть медитации, но пока до них очередь не дошла.

Суть одна - нащупать новое, раскрыть психический зажим, освоиться.
Я для этого делаю все.
Ведь искреннее «прочувствовал» работает гораздо сильнее, чем десять раз «понял головой».

На уровне текста слова остаются словами, но практика.. ее не развидеть.

А если сказать о прошедшем киносеминаре «преодоление препятствий на пути героя» в двух словах, то было классно и приятно сложно!
Надо повторить.

Но не в ближайший раз.
Теперь будем учиться принимать себя и другого в уязвимости, делать шаги в сторону отношений.

23 августа,
Юнгианский киносеминар,
Тема - Близость

Можно начинать планировать и записываться в личных сообщениях - @olga_tsymanova

На сложности и испытания реагируют так..

Во-первых, редко кто воспринимает неудачи, как интересные испытания на своем пути.
Чаще всего руки предательски опускаются, ощущается провал, финал, сплошное расстройство и разочарование..

А дальше внутреннее отношение разделяется на два объяснения и соответствующие последствия.
* это во-вторых))

~ Несправедливость происходящего и чувства жертвы
Человек решает, что выпавшие на долю испытания ему не по силам, это просто несправедливость.

Такая форма отказа от развития.
‘Не хочу проходить испытания, мне не нужен никакой новый уровень. Я слабый, я сдаюсь, я хочу, чтобы мне было просто хорошо’.

В таком желании ничего плохо нет, кроме того, что так не бывает. Весь мир и даже наша физиология устроены по-другому. Нам интересно развиваться, нам хочется нового опыта, побед и сложностей на пути к ним.
Любопытство и новизна подкрепляется всем набором гормонов радости.
Иначе - угнетение и депрессия.

~ Обесценивание
Такую реакцию я часто вижу у амбициозных деятельных людей. Вот только у них проблемы с удовлетворением и все той же радостью.
‘Разве это испытание? Вот у Васи действительно стоящая победа, а у меня просто бытовая фигня. Поэтому, если у меня не получается сразу, то я злюсь на себя, что не могу с этим справиться’.

Такие внутр. диалоги могут касаться отношений, работы, спортивных достижений или просто попыток наладить work-life balance.

Человек считает, что изначально должен быть выше подобных задач. Что на данном этапе учиться нечему.
Все, что получается у других, у него должно быть зашито в первоначальной сборке.
Значит, он не может отдать себе отчет в том, что здесь есть возможность приобрести силу, новый опыт и мудрость.

Итог один: и в жертве, и в обесценивании человек застревает.

Обе реакции отражают сопротивление пути, т.е. остановку.
А необходимо движение.

Анонсирую группу на психопрактикум в это вс)

Тема: Преодоление препятствий на пути Героя.

Все начнется с отношения к испытаниям и состоянию, когда мы оказываемся перед ними или уже внутри (Во чреве кита, как обозначил это место Кэмпбелл).

*фильм напишу отдельно тем, кто идет

Воскресенье 26 июля
Время - с 15:00 до 19:30
Стоимость - 5 000р
Записаться и задать вопросы - пишите в личные сообщения @olga_tsymanova

До встречи в аналитическом пространстве

Последние несколько дней выбираю фильм для нового психопрактикума - кинотерапии

И вчера волей случая показали идеальный футбол под мою задачу.
Англия и Франция за третье место в Чемпионате Мира.

Серьезно подумываю взять эту игру, как иллюстрацию к теме «преодоление препятствий на пути Героя» 😁

Команда Франции (хоть и проиграла) показала на практике как проходить испытания
- внешнего давления зрителей (осуждение социума),
- внутреннего разочарования и угнетения (влияние вн. критика) от того, что и как происходит (4:0 в их ворота в период первого тайма),
- силу желания и духа (переоценка и иные действия).

Достойно. Красиво.
Вызывает много уважения у меня.

Конечно, задания смотреть матч я участникам семинара не будет. Завтра определюсь с фильмом.
Но тем, кто интересуется футболом и смотрел вчерашнюю игру, предлагаю ее рассмотреть под призмой психо-эмоционального упражнения для себя 🔥

Вчера сдала последний аттестационный экзамен

Я год училась у Николая Картозии (экс-продюсер НТВ, работал с Парфеновым и тем золотым составом, сейчас - генеральный продюсер тв-канала «Пятница», его популярные проекты - Ревизорро и Орел/Решка).

Последние полтора месяца проходили выпускные задания.
На мой вкус, это были испытания на прочность и креатив.
Вчера я отправила последнее.
Ура, теперь высвободилось время вернуться к своим делам и проектам.

Знания я получила прекрасные.
В навыки перевести еще не успела, поставила себе задачу: до конца года освоить создание коротких форматов и научиться редактировать посты.
Пока творю, как умею.
Хвалю себя за каждый шаг длиной в 1 см, потому что я 20 лет училась другому (и делаю это на профессиональном уровне, без лишнего флирта), а вот контент-медиа-маркетинг только начала. Признаю себя увлеченным новичком, которому все интересно. Это целый мир. Что-то меня расстраивает, что-то до потолка веселит и вдохновляет. Ищу и изучаю себя теперь через эту деятельность.

Главное - возвращаюсь к своему проекту по юнгианским встречам и групповым психопрактикумам:
Подготовка второго акта в цикле про путь Героя «Как преодолевать препятствия на своем пути» в интенсивной фазе - тестирую упражнения.
Планирую 26 июля провести семинар.
А пока первое видео про то, что такое путь Героя и чем он не является)

Поддержка моих стараний новичка - ❤️
Я планирую на психопрактикум 26 июля - 🔥

Нет времени чувствовать

Я заметила, как она теребит футболку, постоянно меняет положение тела и перескакивает с мысли на мысль.

Около десяти минут клиентка говорила, выгружала все, что ее беспокоило, менялась в лице и сама не понимала, что важно, а что проходящее.
Потом она заплакала и замолчала.

‘Надо успевать, поглощать информацию, физически быть в разных местах и держать в голове сотню процессов.
Постоянно адаптироваться.
Ощущение, что каждый день надо быть начеку.

Сочувствую самой себе и всем людям, которые оказались в таком же положении’.

Я слушала и физически ощущала эту суету в воздухе и где-то в районе груди.

Тревога, гнев, разочарование. Какая-то дикая усталость от накопившегося.
Дефициты физические и психологические.

Информационный мир говорит - такая нагрузка нормальная, а психика не справляется.
Потому что в реальности (а не в интернете) такая нагрузка нормой не является.

Необходимо восстановление.
Самый простой отдых.
Без стимулов.
Без мыслей о будущем.
Без контроля всего вокруг.
*понимаю, не так просто это сделать, внутренний мотор работает по полной и остановиться сложно, но сейчас разговор хотя бы о мысли об этом

Огромному количеству людей состояние бежать, чтобы оставаться на месте, догонять мир, который меняется каждый день, жонглировать всем вокруг, знакомо.
Тут никто не одинок.

Но мало кто может об этом говорить трезво, а не через саможалость.

Если кажется, что другие справляются, знайте, что это не так.
Продажи успокоительных и антидепрессантов подтверждают статистику.
В гонке на таких скоростях любой человек ломается. Потому что мы все просто люди.

И тут можно заметить конфликт - ‘страшно, что сломается что-то в моей жизни, а еще страшнее, если сломаюсь я. Или об этом даже нет мыслей?’

Всем надо бы научиться признавать свои ограничения.
Так решается данный конфликт, но как не хочется.. я вижу сопротивление этому каждый день у себя в кабинете.

🔥

Я живая

И я волнуюсь проводить каждую новую группу.
Мой супервизор сказал, что волнение вместе с качественной подготовкой - показатель жизни и того, что ведущему не все равно, а значит будет интересно.

Да, Конспекты и планы при разворачивающемся процессе ‘здесь и сейчас’ не работают - к живой динамике невозможно подготовиться.
Она случается прямо на глазах.
И всё, что есть - внутренний навык выдерживать напряжение и направлять процесс в русло.

Воскресный киносеминар про Путь Героя не то, что не исключение, а яркое подтверждение.

Состав группы: половина мужчин, половина женщин. Уже многообещающе и горячо.

Полярные энергии, споры и бурное обсуждение.
В этот раз на фазе «сопротивление зову» мы остановились, сдвинуться было сложно (внутренний взгляд «я так умею, ведь работает, значит это правильно» очень ригидный).
Если серьезно, то такой концепции нас учили с детства и поменять ее трудно.

Поменять значит обрушить старые убеждения, чтобы построить иные, более объемные и устойчивые. Но сначала надо признать шаткость.
Нужно ли? Да.

Мир меняется, мы в течение жизни тоже меняемся. То, что было верно пару лет назад, уже устарело. Теперь верно другое. Не противоположное, а совсем иное.
Это и есть гибкость мышления, способность адаптироваться и видеть все больше и больше вокруг.

Признавать свой страх изменений физически тяжело. Сопротивление является базовой защитой от потери контроля.
Нам всем отчаянно хочется удержаться за старый мир и представления о нем, но он регулярно рушится, а новому концепту нужно время на формирование. Испытывать страх и сопротивление естественно, а вот что делать дальше - это уже выбор.

После группы один из участников мне сказал: «такие форматы, как искусство, которое рождается в моменте и исчезает вместе с уходом людей, но оставляет после себя огромную ценность»

Пожалуй, это одно из самых точных определений семинаров и групп подобного формата.

Чуть отдохну и начну разрабатывать тему для следующего киносеминара.
Есть пожелания по темам? Пишите в комментариях

21 июня киносеминар Начало Пути Героя

Работать будем с фазами зова, сопротивления и встречи с наставником.

Через метафору кинематографа посмотрим на механику внутренних процессов:
— Как распознать истинный Зов среди чужих ожиданий.
— Почему Сопротивление - часть пути, оно нормально, как его выдерживать.
— Как распознать фигуру Наставника, которая поможет сделать шаг в неизвестность и принять решение идти.
- Снимем ожидания от себя и развеем мифы о том, как этот путь должен выглядеть.

Формат интеллектуальной лаборатории исследования. Себя.

Встречаемся в историческом центре — в небольшом особняке между станциями Павелецкая и Новокузнецкая.

Как устроен тайминг встречи:
• 15:00 — 18:30 | Основная аналитическая часть
В структуру семинара встроены два 15-минутных перерыва с чаем и кофе — время, чтобы выдохнуть, сбросить напряжение от поднятых тем и с новыми силами погрузиться обратно.
• 18:30 — 19:30 | Общий шеринг
• После 19:30 | Послевкусие
Время, когда мы плавно будем расходиться.

Детали:
• Дресс-код
Выбирайте свободную, удобную одежду. Будет легкая телесная разминка, чтобы включить тело и синхронизировать его с психикой.

• Подготовка
Посмотрите фильм целиком до нашей встречи. На самом семинаре мы будем погружаться в отдельные смысловые фрагменты.

*фильм напишу отдельно тем, кто идет на семинар

Воскресенье 21 июня
Время - с 15:00 до 19:30
Стоимость - 5 000р
Записаться и задать вопросы - пишите в личные сообщения @olga_tsymanova

До встречи в аналитическом пространстве

Иллюзия одиночества: мы отвергаем помощь

Психика пытается максимально оттянуть момент начала трансформации и первых шагов: «я еще не готов», «я еще не все доделал», «мне бы вот только еще здесь себя подтянуть».
Но это отговорки, чтобы подальше отойти от старта Пути Героя.
И в этот момент нам нужен помощник.

Главный инсайт прошедшего киносеминара лежал в плоскости помощника (или Наставника).

Здесь проявился поразительный парадокс взрослого человека.

Участники говорили, как им не хватает поддержки и помощи в жизненных ситуациях. Кто-то злился и ранился об мужей и жен в этом месте, кто-то про родителей говорил.
В любом случае - обсуждалось то, где ее нет или не хватает.
Весь фокус на этом.
А не на том, где она есть.

Людям свойственно обесценивать помощь в тот самый момент, когда нам ее предлагают или уже оказывают
Почему? Так сложно признать, что они не одиноки? Что они нуждаются и получают проводника?

Ответ запрятан в наших психических сценариях.
Нас воспитывали в парадигме транзакционных отношений: «просто так ничего не бывает», «за все нужно платить».

Из-за этого внутреннего фильтра мы воспринимаем чужую помощь не как поддержку, а как рыночный долг. Возникает иррациональный страх: если я приму помощь, я останусь должен.

Именно поэтому многие предпочитают оставаться в изоляции и жалости к себе, закрываясь от всего мира, хотя мир буквально соткан из взаимоподдержки.

Один из самых сложных шагов на Пути - снизить влияние фильтра недоверия.
Научиться принимать помощь не из позиции должника, а с глубоким, чистым чувством человеческой благодарности.

Только в этой точке возможен настоящий переход.

Благодарю группу за потрясающую глубину работы.

И жду новых наблюдений, проживаний и инсайтов с группой 21 июня.
Записывайтесь в личные сообщения @olga_tsymanova

В воскресенье состоялась встреча киногруппы

говорили о стартовых фазах Пути Героя — то, с чего начинается рост и становление личности.

Мой принцип - при подготовке материала уходить с поверхности и идти в глубинное.
Я не пересказываю Кэмпбелла или то, что есть в интернете.
Интересно находить то, что в современных реалиях может помочь людям, клиентам и мне самой. Найти ключи к разблокировке защит и травм, чтобы честно жить свою жизнь.

Семинар получился классный!

Одной из иллюстрацией этого стал разговор с коллегой, который занимается исследованиями и проведениями мужских инициаций (а Путь Героя — это и есть процесс инициации).
Он был участником у меня на группе.

После завершения он сказал: «Сегодня я увидел новые слои, добавлю их к себе в программу.
Про наш «умный мозг» и его рациональные формы сопротивления, которые усугубил ИИ.
Про то, что мы фактически проживаем, когда начинаем путь, а не то, чего бы хотелось».

Для меня это ценная обратная связь.
Вообще я делаю семинары для людей, которые хотят понять, как двигаться для себя правильно и не застревать на этапах или в страданиях.
Но то, что и коллеги находят для себя полезные новые мысли - супер!

Приходите, если вам хочется инсайтов и глубины, которая уводит от поверхностного взгляда инстаграмной жизни.

На прошедшем киносеминаре мы вышли на невероятно точное и болезненное наблюдение о том, почему нам так сложно сделать первый шаг.
Раскрою эту мысль дальше.

Повтор семинара будет в следующие выходные)