Нет времени чувствовать

Я заметила, как она теребит футболку, постоянно меняет положение тела и перескакивает с мысли на мысль.

Около десяти минут клиентка говорила, выгружала все, что ее беспокоило, менялась в лице и сама не понимала, что важно, а что проходящее.
Потом она заплакала и замолчала.

‘Надо успевать, поглощать информацию, физически быть в разных местах и держать в голове сотню процессов.
Постоянно адаптироваться.
Ощущение, что каждый день надо быть начеку.

Сочувствую самой себе и всем людям, которые оказались в таком же положении’.

Я слушала и физически ощущала эту суету в воздухе и где-то в районе груди.

Тревога, гнев, разочарование. Какая-то дикая усталость от накопившегося.
Дефициты физические и психологические.

Информационный мир говорит - такая нагрузка нормальная, а психика не справляется.
Потому что в реальности (а не в интернете) такая нагрузка нормой не является.

Необходимо восстановление.
Самый простой отдых.
Без стимулов.
Без мыслей о будущем.
Без контроля всего вокруг.
*понимаю, не так просто это сделать, внутренний мотор работает по полной и остановиться сложно, но сейчас разговор хотя бы о мысли об этом

Огромному количеству людей состояние бежать, чтобы оставаться на месте, догонять мир, который меняется каждый день, жонглировать всем вокруг, знакомо.
Тут никто не одинок.

Но мало кто может об этом говорить трезво, а не через саможалость.

Если кажется, что другие справляются, знайте, что это не так.
Продажи успокоительных и антидепрессантов подтверждают статистику.
В гонке на таких скоростях любой человек ломается. Потому что мы все просто люди.

И тут можно заметить конфликт - ‘страшно, что сломается что-то в моей жизни, а еще страшнее, если сломаюсь я. Или об этом даже нет мыслей?’

Всем надо бы научиться признавать свои ограничения.
Так решается данный конфликт, но как не хочется.. я вижу сопротивление этому каждый день у себя в кабинете.

🔥