Утро пятницы здорового человека. Не путать с вечером пятницы. Есть разница😆

Когда ем зелень и зелёный горошек, я прям ощущаю всю пользу для сияния лица:

🫛 — хороший источник витамина С (нужен для синтеза коллагена)
- Витамин К и фолаты (обновление клеток)
- Клетчатка (пищеварение и микробиом)

🌿— Витамин С
- Витамин А (ретинол, обновление кожи)
- Хлорофилл (антиоксиданты)
- Железо (здоровый цвет лица)

Поэтому у меня зелень почти в каждом блюде, а замороженный зелёный горошек лежит в морозилке.

Ну и вот вам отличный пример того, как можно современно, ярко, вкусно сочетать полезные продукты!

А не просто зелень класть в суп, а зелёный горошек в салат оливье на Новый Год😁 Так вы будете реже есть такую мощную зелёную пользу! А надо чаще, так ведь?

🔥 Кстати, сегодня последний день действует спеццена на мою библиотеку рецептов!

Успевайте👇

@reeschool_private_bot