А что если я вам покажу готовые идеи для меню? 👀

Мне кажется, одна из самых утомительных частей нормального питания — это даже не сама готовка.

А вот это вечное:

«Что сегодня приготовить?»
«Маловато белка!»
«Скудно овощей!»
«И почему опять получается либо скучная ПП-еда, либо просто макароны?» 😂

Поэтому я собрала «Библиотеку тарелок» именно так, чтобы из неё можно было самостоятельно собирать себе питание на день.

Я подготовила несколько примеров — смотрите на фото.

Там можно выбрать себе завтрак, обед и ужин, посмотреть, сколько примерно белка в каждом блюде, и собрать свой день.

И самое главное — вам не нужно каждый день начинать с нуля.

Не нужно искать новый рецепт в интернете, покупать 15 ингредиентов и пытаться придумать, как сделать его одновременно вкусным и питательным.

Вы просто открываете библиотеку и выбираете:

«Сегодня хочу вот это».

При этом, у вас будет получаться совсем не скучное меню! Это видно даже по фото😍

Вот такая обычная вкусная еда, которую я сама готовлю дома каждый день!

В Библиотеке около 100 рецептов: с хорошим количеством белка, овощами и клетчаткой. Есть варианты без глютена, молочки и сахара.

То есть вы получаете не просто рецепты.
Вы получаете большой конструктор, из которого можете сами собирать своё питание.

И сейчас до 2 октября открыт доступ к «Библиотеке тарелок» по специальной цене.

Осталось 3 дня.

Если вам тоже надоело каждый день думать «что приготовить?» — загляните в библиотеку по кнопке ниже вот тут👇

@reeschool_private_bot