Бесплатный бот на основе КПТ, РЭПТ и LBT

Несколько лет назад я разработал содержательную часть Телеграм чат-бота для работы с эмоциональными проблемами на основе модели ABC из РЭПТ, который технически был реализован Екатериной Перепелкиной.

Основой там была работа над иррациональными убеждениями по РЭПТ.

Также он включал изменение автоматических мыслей, навыки осознанности и решения проблем.

Мне, честно говоря, самому он вообще кажется уже слишком "техничным" и четким - по интегративной и мультимодальной КПТ на основе протокола современной РЭПТ.

Но тогда для меня это было важным. И возможно это его сильная сторона.

Недавно он был обновлен и полностью перенесен на сайт.

Сохранив прежнюю структуру, он сейчас дает более гибкие формулировки, благодаря использованию ИИ.

Хотя возможно из-за него он также где-то злоупотребляет психологическим жаргоном (типа "отзывается" и "потребности"), но это вероятно будет исправлено .

Теперь он также дополнен выбором философских добродетелей и философских идей-антидотов для преодоления иррациональных убеждений из Logic-Based Therapy.

Хотя в работе с убеждениями он по-прежнему использует психологическую ABC модель из РЭПТ, а не практические силлогизмы из LBT.

Есть два варианта сессий: короткая и стандартная.

Работает на русском и английском языках.

Будем рады обратной связи, если вы его решите попробовать.

https://coolmind.io/?utm_source=telegram&utm_medium=referral&utm_campaign=psychologist_channel