Это одна из философских добродетелей, то есть качество характера и идеал человека.
Она проявляется соответственно в умении управлять собой.
Мне кажется, любая терапия и консультирование в итоге учат этому.
И эта идея присутствует во многих философских и религиозных традициях.
Непонимание возможности управления собой - одна из основных причин почему люди не меняются к лучшему.
Это непонимание можно отнести к философскому заблуждению.
Оно характерно и для тех, у кого есть аддикции (зависимости) - проблема с которой я работаю.
Может быть для кого-то самоконтроль и управление собой звучат слишком западно и терапевтично.
Но, например, в византийских и средневековых русских текстах идея самовластия именно в значении ответственности за свое мышление, поведение и эмоции тоже есть.
Мы можем управлять своим поведением.
Хотя это иногда непросто, но работа над этим возможна. Еще сложнее управлять своими влечениями, эмоциями и мыслями. Но выбирать свои действия, несмотря на них, мы точно можем.
За само возникновение мыслей, желаний и чувств мы обычно неответственны. При этом поддерживать их или отказываться от них, снижать их интенсивность или увеличивать - мы можем до определенного предела.
В рамках этой добродетели можно выделить также терпение (готовность переносить трудности ради стоящих целей), настойчивость (повторение действий ради них), решительность (смелость действовать), терпимость (умение переносить несовпадение мнений).
Но все это должно быть на основе благоразумия (понимания зачем я к какой-то цели стремлюсь и стоит ли она того) и дальновидности (понимания последствий моих действий).
Все эти добродетели тренируются через практику работы над собой, в том числе практические действия (отказ от следования какому-то желанию, например).
Легче это делать с опорой на идеи из той или иной философской традиции: стоицизм, светский гуманизм или другие.
Приведу пример такой идеи из средневекового русского сборника "Златоуст":
самовластни бо есмы добру и злу, аще восхощем творити благое и злое.
Из грамматики Лудольфа (1696 год), где записана речь русских купцов:
Безумно сердится на человека, что он не самым обычием воспитан был, как мы.
Прогневатся на человека что мысли ево не сходятся с моими мыслями равно как бы я хотел сердится что лице ево розличное от моево.
Сегодня клиентка не сможет быть на демосессии (но в следующий четверг будет), поэтому в 20.00 по московскому времени поотвечаю на вопросы и поговорим о Logic-Based Therapy, философском консультировании и терапии.
Ссылка за 15 минут до начала в комментарии.