Замечаете, словно все поменялось, дела захватывают, столько всего происходит? Только осень ничего не ускоряла. Разогнались вы.
Есть эффект свежего старта: в начале года, недели, семестра люди массово начинают новую жизнь. Ходить в спортзал с понедельника, бросить алкоголь, вот это все.
Работает это не за счет прилива сил. А через некий разрыв с собой прошлым. Мозг проводит черту: тот человек, который не дожал, не сделал и слился, подвел меня — это другой человек. Мы же не хотим о себе плохо думать, лучше представим и сотрем к чертовой матери ту личность. А мы теперь новенькие, свеженькие, ДРУГИЕ, буквально
чистый лист.И вы немедленно кладете на этот лист все. Курс, спорт, проект, режим, «и наконец разобраться с собой».Ощущается как энергия. А что по факту? Нагрузка выросла, а ресурс остался августовский. Тело не в курсе, что вы начали новую жизнь.
Сама попала в эту ловушку и слишком активно включилась в разные делишки. Но я точно знаю, что дело не в том, что жизнь понеслась.
Вы обнулили счетчик — и бросились доказывать заново, что все получится. Это нам нужно для самооценки. И это хороший прием, чтобы ее подкрепить, мы так всегда делаем. Другое дело, что в вашей жизни сейчас? Чем она наполнена? Это точно то, что важно лично вам?
Рекомендую выделить время и вычеркнуть из списка планов на новую жизнь половину, а потом еще половину. Не самое сложное — а то, что вписано туда из тревоги, а не из желания.
Останется мало. Зато доедет до декабря и подарит настоящее удовольствие. Из любви!
💌 Перешлите, кому следует