➡️ Баланс — это не только способность красиво устоять на одной ноге. Это результат слаженной работы мышц, зрения, вестибулярного аппарата и нервной системы.

✍️ Хорошее чувство равновесия помогает нам уверенно двигаться, сохранять устойчивость в повседневной жизни и быстрее адаптироваться к изменению положения тела.

➡️ Проверить свой баланс можно самостоятельно — для этого не нужен специальный инвентарь или тренажёры.

👆 В новом ролике амбассадор Межрегионального общественного движения «Кузница здоровья», заместитель председателя студенческого научного общества РУС «ГЦОЛИФК» по факультету адаптивной физической культуры, рекреации и туризма, победитель Московских студенческих спортивных игр по чир спорту, призёр Всероссийских соревнований среди студентов по чир спорту, организованных под эгидой Минспорта РФ, призёр студенческих соревнований по силе хвата и по армрестлингу среди мужчин Радомир Подлесных показывает простой физический тест, с помощью которого можно оценить свою способность сохранять равновесие.

💚 Сохраняйте ролик, и делитесь им с близкими — возможно, им тоже будет интересно проверить свой баланс.

✅ А чтобы не пропускать новые полезные публикации, упражнения и важные новости, подписывайтесь на социальные сети «Кузницы здоровья». Будем вместе поддерживать активность и заботиться о здоровье каждый день!

Наш канал в MAX 👉 https://max.ru/channel_kuznitsa_zdorovya