✍️یه رابطه عاطفی سالم چه ویژگی‌هایی داره؟

رابطه عاطفی سالم یعنی جایی که دو نفر نه برای پر کردن خلأ هم، بلکه برای رشد کنار هم هستند. تو همچین رابطه‌ای، هر دو نفر حس امنیت عاطفی دارن؛ یعنی بدون ترس از قضاوت می‌تونن احساساتشونو بیان کنن و مطمئین هستند که شنیده می‌شن. توی روابط ناسالم معمولاً یکی از طرفین برای تأیید گرفتن خودش رو فدا می‌کنه یا دائم می‌ترسه از دست بره، ولی تو رابطه سالم، هر دو نفر مرزهای شخصی خودشونو می‌شناسن و بهش احترام می‌ذارن. زوج‌هایی که مهارت همدلی و تنظیم هیجان قوی‌تری دارن، دوام رابطه‌شون بیشتره و سطح رضایت‌شون هم بالاتره.

پس رابطه سالم جاییه که دو نفر فقط عاشقِ حس خوبِ با هم بودن نیستن، بلکه به رشد فردی همدیگه کمک می‌کنن. یعنی طرف مقابلت تو رو تشویق می‌کنه که نسخه بهتری از خودت باشی، نه اینکه کنترلت کنه. تو همچین رابطه‌ای، گفت‌وگو صادقانه جای سکوت‌های سرد و قهر کردن رو می‌گیره

در واقع عشق سالم یعنی امنیت، رشد و آزادی در کنار هم جایی که می‌تونی خودت باشی

@psyche_cafe

محمد حسین طویر سیاری
شماره پروانه تخصصی 21735
برای مشاوره آنلاین به آیدی زیر پیام بدید

@psychologist_1996

#عشق