✍🏼چرا وقتی کسی بهم نزدیک میشه، احساس خفگی میکنم؟

تا حالا شده دلت صمیمیت و رابطه بخواد، اما وقتی یکی واقعا وارد دنیای عاطفیت میشه، یه‌دفعه احساس کنی زیادی نزدیکه و دلت بخواد فاصله بگیری؟ این تناقض لزوما به این معنی نیست که «عشق نمیخوای»؛ گاهی ذهن همزمان دو نیاز متضاد داره: نیاز به صمیمیت (Intimacy) و نیاز به حفظ استقلال. وقتی صمیمیت با تجربه‌هایی مثل کنترل شدن، از دست دادن آزادی یا آسیب‌پذیر شدن گره خورده باشه، نزدیک شدن یک نفر می‌تونه مکانیسم‌های دفاعی (Defense Mechanisms) رو فعال کنه.

وقتی کسی دور از دسترسه، ممکنه بیشتر بخوایش؛ اما با نزدیک شدنش احساس دلزدگی و پس‌زدگی کنی. این میتونه با دلبستگی ناایمن (Insecure Attachment) مرتبط باشه؛ جایی که ذهن برای کاهش اضطرابِ صمیمیت، ناخودآگاه جذابیت رابطه رو کم میکنه. برای همین گاهی تنهایی امن‌تر از نزدیکی به نظر میرسه

@psyche_cafe

محمدحسین طویرسیاری
شماره پروانه تخصصی 21735
برای مشاوره آنلاین به آیدی زیر پیام بدید.

@psychologist_1996

#دلبستگی