О ПСИХОТЕРАПИИ. ЧТО ТАКОЕ, ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА.

Нередко можно встретить истории, где человеку рекомендуют обратиться к "мозгоправу и попить колесиков", но человек может считать, что у него все отлично, а поговорить он и "за бутылкой чего покрепче может, причем бесплатно". И прав ли он в этот момент?

И в каком-то роде в этом действительно будет толк. Зачастую человек достаточно банального понимания и человеческой поддержки, чтобы снять груз эмоциональных переживаний, а тот же алкоголь является своеобразным релаксантом. Однако все не так просто, как кажется - ведь бывают состояния, что даже друг не может помочь, а дозы того же алкоголя растут в геометрической прогрессии. И на все есть причины.

Человеческий мозг - это очень сложный орган, состоящий из разных отделов, каждый из которых отвечает за те или иные функции. Один из наиболее развитых отделов - большие полушария, которые отвечают за мыслительный процесс, критику, запоминание, забывание, контейнирование опыта - все это называется психическими процессами. Чтобы емко обозначить используется термин "психика".

Сами же психические процессы тесно связаны с организмом - пример простой : представьте как рассасываете кусочек лимона. В большинстве случаев у человека от одного представления начнется слюноотделение. Соответственно, от тех или иных мыслей, переживаний организм дает обратную реакцию в виде физиологического отклика. И к сожалению, не всегда эти отклики полезные.

Для того, чтобы скорректировать причинно-следственную связь не только на уровне психологического восприятия, но и физиологического - требуется работа психотерапевта, о котором расскажу позднее.

#основы #психотерапия