ГОРМОНЫ. ГЛАВНЫЙ РЫЧАГ КОНТРОЛЯ ИЛИ СЕРОТОНИН. ОТКУДА БЕРЕТСЯ ДЕПРЕССИЯ.

Как было оговорено ранее, человеческий организм - это сложный механизм, который регулируется различными медиаторами, аминокислотами, различными соединениями (гормонами). И сегодня хотелось бы обратить внимание на главного контролера в организме - серотонин.

Именно благодаря серотонину мы можем переживать негативные эмоции, боль, нормально отдыхать и в целом, качественно существовать. Серотонин настолько важен, что если с ним что-то случается, то страдает множество механизмов в организме. У данной молекулы действительно много задач:

🟢Контроль циклов сна и бодрствования
🔵Контроль болевой чувствительности
🟣Подавление негативных эмоций
🟡Гашение излишних нейронных сигналов в головном мозге
🟠Регуляция пищеварения

Соответственно, если происходит нарушение воспроизведения или усвоение организмом серотонина - мы начинаем получать те или иные состояния. Разница в состояниях объясняется тем, что видов рецепторов серотонина целых две штуки. Если первые затормаживают, то вторые - активационные импульсы. И обычно, эти два типа работают в паре - если первые нужны для того, чтобы затормозить какие-либо импульсы, то вторые нужны для того чтобы эта разумная для организма грань не нарушалась.

Одно из наиболее распространенных заболеваний, связанное с нарушением работы серотонина - это депрессия. О депрессии можно почитать выше в постах.

Абсолютно каждый человек может заболеть депрессией. В частности, самый распространенный эпизод - это субдепрессия (ситуационная депрессия). Обычно, для стабилизации состояния может помочь эмоциональная поддержка, медитации, психологическое консультирование. Каждый человек по-своему переживает эпизоды упадничества, важно помнить - нормально впадать в депрессивные состояния. Ненормально с этим ничего не делать.

Но если мы говорим о чем-то больше, чем просто ситуационная печаль (или как один из моих пациентов говорил - поймать грустного), то бывают серьезные нарушения в центре регуляции положительных и отрицательных эмоций. Так же ее называют конститутивной депрессией. Из-за постоянного депрессивного синдрома увеличивается риск ухудшения состояния, суицидальных тенденций. В этом случае необходимы антидепрессанты, психотерапия и плановое наблюдение у врача-психиатра.

Чтобы понять, есть ли у вас депрессия, нужна ли тут фармакология - рекомендую почитать в постах выше о депрессии и пройти опросник Бэка (представлен в закрепленных материалах)

#ГОРМОНЫ #СЕРОТОНИН