ГОРМОНЫ. ГЛАВНЫЙ ТОРМОЗ ОРГАНИЗМА. ГАМК.

Кроме того, чтобы "разгонять" организм, важно же как-то и тормозить, верно? Без снижения возбуждения организм попросту перегревается и происходят куда более масштабные нарушения. Чтобы "оттормаживать" работу того же адреналина в организме присутствует Гамма-Аминомаслянная кислота. Или ГАМК.

Собственно, сама кислота выполняет гашение нейронов, позволяя снизить мобилизацию организма. К примеру, при повышенном содержании ГАМК в крови, человек ощущает себя довольно спокойно и сосредоточенно. Формируется кислота уже в нашей нервной системе, путем переработки глутаматовой кислоты.

Один из интересных факторов - у людей с расстройством тревожного спектра, птср как правило можно увидеть сниженное количество ГАМК. Ведь при таком расстройстве - организм постоянно находится в стрессе и ему очень сложно, а порой по его мнению и не нужно затормаживаться.

Получить ГАМК напрямую крайне сложно. Один из методов, который может повысить уровень данного медиатора по мнению врачей - это увеличение в рационе питания витамина В6.

#гормоны #ГАМК