ЗАВИСИМОСТИ. КАК БОРОТЬСЯ [ЧАСТЬ 4]

Ну вот, человек понял, что его пристрастие - зависимость. Что делать? Важно понять, почему мне важно от нее избавиться и разделить, где зависимость психогенная (на уровне психики), а где химической (на уровне организма). Поскольку подход к лечению от этого меняется. Причем это важно. В обоих случаях - смена зависимого окружения и доступа к зависимости - необходимость.

Если же мы говорим о химической, то начинать важно с врача-нарколога. Абсолютно не всех ставят на учет. Это нужно для того, чтобы помочь организму "слезть" с химии, поскольку ломка это действительно страшно. Нужно прохожденин курса зависимости. Одна из лучших программ это "программа 12 шагов".

Если же брать психологическую - первый шаг такой же, признать проблему. Как правило, это бегство от плохого состояния, что в жизни чего-то не устраивает. Это обращение за психотрапевтической помощью, к примеру КПТ, Схематерапия.

#зависимость