ОТНОШЕНИЯ. ЗАГОНЫ ИЛИ ТРЕВОГА "А ВДРУГ" [ЧАСТЬ 4]

Выстраивание контакта, дружбы, отношений - это одна из базовых штук, с которой встречается человек на протяжении всей жизни. И казалось бы, обыденная вещь, но почему-то случаются трудности. И чем старше, тем труднее.

Одна из самых весомых причин - чрезмерная рефлексия с целью поиска контроля - проще говоря загоны. Загнавшись, человек как бы неосознанно пытается обезопасить себя от возможной угрозы - боли, разочарования, высмеивания, отвержения. И цель-то классная! Методы подкачали.

Как показывает практика, человеку свойственно напридумывать и акцентировать внимание на те проблемы, которые видны только ему самому. Причина простая - "вдруг меня отвергнут". А данный механизм корнями идет из детства, где модель "я хороший-я плохой" играет основную роль.

Один из базовых методов - работа над самооценкой. Так же это прохождение психотерапии с целью лечения травм психики и формированию новой модели мышления.
#отношения #загоны