Как помочь близкому человеку с паническими атаками? Как убедить в необходимости психотерапии?
Говоря о помощи ближнему своему, важно иметь понимание: где помощь, а где спасательство. В чем разница?
Помощь - это поддержка и непосредственно помощь человеку при его желании и стремлении. Иначе говоря когда человек сам просит о помощи и пытается решить свою проблему.
Спасательство - причинение добра. Когда мы хотим помогать не потому что человек просит, а потому что видим как человеку плохо и пытаемся его вытащить. Как родитель спасает неродивого ребенка. Вот только ребенок просто маленький, в отличие от взрослого человека.
Мы не можем "насильно убедить". Это не будет работать. Но мы можем направить. То же самое психообразование, направление к профильному специалисту - это лучшее, что Вы можете сделать. Мы отталкиваемся от того, насколько человек ищет помощи и хочет вылечиться.
Не забываем, что не всегда панические атаки - это исключительно психика. Иногда проблемы в организме. К примеру, в щитовидной железе (тот же гипотериоз) может вызывать панические атаки. Поэтому сначала - осмотр врача, сдача анализов и только после этого вопросы психотерапии.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Свои вопросы вы можете анонимно задать здесь: t.me/askifybot?start=4nhywq