В терапии я часто слышу запрос: "Как построить отношения? Все не то". И когда я спрашиваю: «А зачем они Вам? Как Вам в тишине, один на один с собой?» — чаще всего глаза опускаются вниз. Ответы разные: «страшно», «пусто», «нормально, но будто чего-то не хватает».
Правда в том, что человек действительно нужен человеку. Но почему всё снова и снова рушится?
Чаще всего потому, что поиск идёт не из наполненности, а из дыры.
— Девочку недолюбили в детстве — и теперь она ищет мужчину-«папу».
— Мальчика обесценивали — и теперь он ищет женщину-«маму».
Только партнер не может полностью закрыть все дыры, которые появились когда-то. А от этого больно. И поиски начинаются сначала. И находят себе в пару человека с похожей травмой: как паззлы пытаются дополнить друг друга. Но такие союзы зачастую обречены на качели. Но так тоже люди живут. То что плохо - уже второй момент.
Другая сторона это внешнее: статус, деньги, весёлый характер. Но это работает ровно до тех пор, пока внутренний голод не даст о себе знать.
А настоящий контакт рождается из умения слышать самого себя.
Представьте — у каждого героя фильма есть свой саундтрек. Услышал первые аккорды — и сразу узнаёшь его среди сотен других. В этом плане я очень люблю "Кунг-Фу Панду". Колоритный пример, где по звучанию даже не видя можно понять, что за персонаж перед тобой.
Так и с нами: у каждого свой звук, своя мелодия. Она складывается из чувств, мыслей, эмоций, из того, как мы смотрим на мир. Только показывать эту мелодию страшно. А вдруг отвергнут? Обязательно отвергнут. Но только те, кто вам не подходит.
Найти «своего» — это не про то, чтобы закрыть дыру чужой любовью. Это про то, чтобы наиграть свою мелодию так, чтобы она звучала ясно.
Тогда найдётся тот, кто услышит — и дополнит, а не заменит.