Почему агрессия - это может быть классно

Вообще часто замечаю, что люди не умеют правильно злиться. Случается полярность - либо человек тотально терпит и подавляет, либо происходит реконструкция Хиросимы - послевкусие взрыва еще долго ощущается в атмосфере общения. А почему так?

К сожалению, у людей нет понимания, что такое агрессия и для чего она нужна. И давайте кратко поясню, почему иногда злиться - это важно и полезно. Один прекрасный ученый, психолог Конрад Лоренц изучал вопросы агрессии, враждебности у живых существ, у которых есть нервная система. Если не вдаваться в подробности, он пришел к следующему - агрессия это эволюционный внутривидовой механизм. Причем крайне важный. Но для чего он нужен?

Прежде всего, для выживания индивида. К примеру, когда крыс в клетке становится очень много, а ресурсы ограничены - выживает та, которая наиболее агрессивная. Причем агрессия, как правило, не направлена на убийство, только на получение ресурсов, а значит и безопасности. Но поскольку человек из-за префронтальной коры, существо думающее и рефлексирующее - агрессивное поведение воспринимается как опасное (и есть весомые причины почему), а значит рождается желание контролировать агрессию. И не всегда правильными путями мы идем, товарищи!

Тут надо понимать, что не просто так все идет из детства - агрессивное поведение закладывается в детском возрасте. Младенцы умеют только плакать, бояться. А вот трехлетки проявляют всю мощь гнева. И если родитель во время агрессии ребенка отстранялся, бросал, подавлял агрессию дитя своей - закладывался ступор: будешь злиться - умрешь. Ведь если ребенка отвергнут - он один не выживет (было огромное исследование на волках на тему внутривидовой агрессии у щенков). Но агрессия - это процесс, причем физиологический, его никуда не спрячешь! Все равно вырабатывается масса нейромедиаторов, по типу норадреналина, а психически запускается выученная реакция страха смерти - и происходит разрыв шаблона. Чтобы себя защитить - нужно злиться, но когда ты злишься - ты себе угрожаешь! Ба-бах, а выходить куда-то эмоциям надо. И выходят они в тревогу.

Ведь тревога - социально одобряемая эмоция. Ты никому не мешаешь, свое "Я" не показываешь, сидишь себе, тревожишься (тихонечко). А окружению и удобно! Вот только психике неудобно. И происходят срывы. Человек интуитивно ищет способы разрядки, как вода под напором - найдет любую щель в грунте, лишь бы выйти. И тут машут ручкой зависимости, импульсы - алкоголь, наркотики, секс (рок забыли), вспышки реактивных эмоциональных реакций, поступков. И как только импульс спал, к нам стучится страх: " А посмотри, что ты наделал(а), сейчас тебя отвергнут!" И физиологически запускается выученный шаблон, где как и при выучивании вырабатываются дозы нейромедиаторов. Напомню! Невозможно сидеть с ледышкой, если в крови много адреналина - вас будет крыть. Так организм работает! Поэтому, катаемся мы туда-сюда. Потому что не знаем, как правильно злиться и для чего это вообще надо.

Таким образом, агрессия это эволюционный механизм психики, это нормальное проявление как и сексуальное поведение. Довольно странно предъявлять претензии 16-летнему гетеросексуальному подростку за всплеск эрекции, если его молодая учительница наклонилась на уровне глаз к нему с большим вырезом декольте, верно? Так же и агрессия - она не появляется просто так. Исключения - эндогенные/органические нарушения психики! Но это, уважаемые, к психиатру. Вопрос в том, чтобы оосзнать, почему процесс защиты (агрессии) запустился и как правильно его проживать. Ведь у многих есть барьер в виде страха/стыда, а у кого-то наоборот границ вообще нет. Завершить хочу фразой - все есть лекарство, главное знать меру.