В преддверии нового года принято подводить итоги. Думаю, присоединюсь к течению.

Этот високосный год был по-настоящему насыщенным. Как на плохие, так и на хорошие события. Одному я благодарен точно - вам, мои дорогие пациенты. Я благодарен за проявленное доверие к моей персоне, ведь так сложно и страшно доверить всего/всю себя незнакомому, чужому человеку. Так страшно доверить свою боль и показать настоящего себя, не понаслышке знаю. Спасибо. Я благодарен за опыт и эмоции, которые с каждым из вас мы проходили вместе - взлеты и падения. Все это навсегда останется в моей памяти. С кем-то путь был очень краток, с кем-то предстоит еще долгая дорога, но абсолютно за каждого своего подопечного я всегда болею всей душой и искренне надеюсь, что это ощущается. Вы классные, правда. Надеюсь, наша работа в этом году дала плоды и в следующий вы войдете уже в ином состоянии.

И за все то, что вы привнесли в мою жизнь - я хочу хотя бы немного вернуть. Для начала, хочу начать с пожеланий. Я желаю оставаться верными себе и с верой в себя - как я отношусь к вам. Не забывайте, что когда-то давно на свет появились такие прекрасные, замечательные дети, которые заслуживали только любви и тепла. Они просто выросли, не исчезли. Найдите или же обратите внимание более пристально на того маленького ребенка внутри каждого из вас. Этот малыш правда прекрасен! Так дайте ему ту любовь, ласку и заботу, которую он правда заслуживает!

Останавливайте критика внутри себя. Он правда хороший парень, просто "воюет не в ту сторону". Иногда он сам очень волнуется, но кроме критики ничего предложить не может. И тогда его можно самого успокоить (или же вылить ведро ледяной воды, чтобы оклемался!). Иногда самокритика - это полезно, но на короткие дистанции. В марафона важна забота о силах.

Проявите сопереживание к себе. Многие боятся этого слово, будто оно унижает, расслабляет и приводит к стагнации. Вовсе нет. Принимая чувства другого человека фразой: "Мне правда жаль, что с тобой это происходит. Так не должно быть". Вы даете понимание и силы. Так почему это не работает с вами самими? Проявите это чувство к ребенку внутри. И силы появятся.

И поскольку медицина также неотъемлемая часть жизни, позанудствую: пожалуйста, помните, психофармакология несовместима с алкоголем! Не отменяйте препараты ради застолья. Вполне ОК выпить 1 маленький бокал шампанского. И не переживайте о калориях - от одного дня передоза быстрыми углеводами еще никто не набирал вес:). Главное - не переусердствовать.

Дорогие мои, с праздником.