О ЗАПРОСЕ "ХОЧУ НАЙТИ СЕБЯ"

Вообще довольно часто в ходе терапии про тревожное расстройство, депрессию спустя год терапии человек приходит к пониманию, что все беспокоящие состояния идут от непонимания " а что я такое". Чему несомненно рад.

Почему? Потому что именно тогда начинается глубинная терапия. Человек учится узнавать себя, понимать что любит, чего точно не любит. Появляется ядро личности. Ведь до этого если ядро и было, то было разбито: человек отталкивался от представлений людей о себе. "Каким меня видят люди, такой я и есть". И это вечная погоня чтобы слепить из себя личность глазами других людей. Но, как в том анекдоте, есть нюанс.

Людей много, все разные и не все здоровые. Формируя себя через призму мнения нарцисса можно скатиться в депрессию и быть удобной жертвой вечного абьюза. И таких примеров сотни. А понимания себя, преподнося себя как личность, а не функцию, можно действительно быть счастливым. Обретая себя, понимая свои потребности и образ себя - мы становимся независимы.
#запрос