ДЕПРЕССИЯ. КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ С ДЕПРЕССИЕЙ. НАЛАЖИВАЕМ КОНТАКТ. ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО. [ЧАСТЬ 3]

Если же говорить о "негативных" людях - то контактировать с ним это порой та еще морока. Но не всегда по своей воле они выбирают такой путь.

Как было описано ранее - человек физически не может радоваться. Любая яркая эмоция для него - как для человека, пробежавшего марафон прыжки в длину. Важно понимать тонкую грань, где депрессия вызвана каким-то психологическим фактором, а где это нарушение работы мозга.

Прежде всего - примите, что депрессия - это не выбор. Отсюда, как за лежачим пациентом есть базовый уход, так и контакт с человеком с депрессией тоже есть:
1)Не обесценивайте переживания, как бы глупо они не выглядели.
2)Позвольте человеку выговориться. Просто слушайте, отражайте то, что он чувствует.
3)Не используйте яркие эмоции, будьте лишь опорой.
4)Направьте к специалисту, объясняя что в этом нет ничего плохого. Когда болит ухо - мы идем к врачу. Тут аналогично.

#депрессия #помощь