TGViewer
Психотерапия по фактам | Иван Андрухов Психотерапия по фактам | Иван Андрухов @psy_factologic · 639 subscribers
Post #141 1.19K
Наконец-то дописал большой лонг рид о базовом чувстве безопасности. Забегая вперед - это именно та малая часть, без которой человек может страдать частыми эпизодами панических атак, фоновой тревогой, а так же это корень таких диагнозов как ГТР и КПТСР.
Приятного чтения!
https://telegra.ph/Bazovoe-chuvstvo-bezopasnosti-09-23
Telegraph Базовое чувство безопасности Представьте себе, что вы находитесь в бесконечно темном пространстве, где очень тихо, уютно и спокойно. Все тело пронизывает тепло, мышцы расслаблены. Но вдруг ощущение зажатости, сдавленности будто постепенно начинает наполнять каждую клеточку, и вот спокойную…
  • ❤ 8
  • 🔥 5
  • 👍 4
Open in Telegram All posts from @psy_factologic
More from @psy_factologic
  1. Oct 15, 2026То, чему правда благодарен Хочу сказать вам огромное спасибо. Для меня было важно получить…
  2. Oct 14, 2026В раздумьях о пользе Друзья, этот канал я изначально задумывал как склад заметок и статей…
  3. Oct 13, 2026Как люди неправильно используют семейную терапию Одно из направлений моей практики - семей…
  4. Oct 12, 2026А что делать, если ощущаешь себя вечно усталым? "Вечная усталость" - не всегда про психоло…
  5. Oct 10, 2026Сегодня отмечается день психического здоровья! Пожалуйста помните, что психика подобна орг…
  6. Oct 5, 2026Как перестать ревновать? Прежде всего, ревность - это сложное чувство. И в ней можно найти…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →