ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. МЕХАНИЗМ РАБОТЫ [ЧАСТЬ 2]

В предыдущем посте мы познакомились с такими штуками как автономная вегетативная нервная система, ее виды и основные механизмы работы. Как известно, нет ничего идеального (кроме как поспать до обеда), особенно в организме. И в работе той же вегетативной нервной системы случаются косяки. О них ниже.

Если отправиться далеко в прошлое, когда пещерный человек - это не сленговое название жителя квартиры-студии, а буквально человек, живущий в пещере, то уже тогда (как и у других многоклеточных организмов) существовало две реакции на опасность : "Замри" или "Бей\Беги". Соответственно, за обе реакции отвечает симпатическая нервная система - ведь что бы обладатель ее был жив и здоров, ему нужно быть готовым ко всем трудностям! Только ранее, действительно на пещерного человека могла напасть стая, допустим, доисторических бобров (утрирование) и включиться нужно было уже в моменте, то в эпоху высоких технологий, жителю современного мегаполиса, физическое включение занимает уже последнюю роль, уступая мыслительной. И даже в данную секунду этот механизм активно работает и готов нас спасать.

Своим пациентам для наглядности предлагаю провести следующий эксперимент: в моменте оценить свой пульс в покое, а после попросить их представить, как, например, приходит смс на телефон с сообщением, что человек уволен (трудоголику, например), что любимый человек захотел разойтись, а оплата по кредиту не прошла - и после этого посмотреть, какой будет пульс. В 99% случаев, разница между замерами будет колоссальной. Почему? Все дело в том, что человеческий мозг выделяет три измерения: прошлое, настоящее и будущее

Однако, особенность психики заключается в том, что человеческое тело не может жить в будущем - оно живет в настоящем постоянно. Поэтому, от проживания мысли - "представь, что тебя уволили" мозг автоматически дорисовывает картинку, что я уже был(а) уволен(а) и включается первичная защита - симпатическая НС. В действительности, "никакого письма счастья не было", но человеческое тело уже переживает момент, как если это произошло секунду назад. А если когнитивно человек справиться с ситуацией не может - включается тело. Таким образом, человек начинает убегать от опасности, которой еще не наступило. И данный механзм, грубо говоря, является одним из столпов функциональных нарушений.

Если же говорить о таком диагнозе как паническая атака, то не смотря на все ужасы, которые проживает человек - общее состояние похоже на гипермобилизацию тела, которой он ой как не рад. В основном, отмечается тахикардия, отдышка, нехватка кислорода, ощущения нереальности происходящего, надвигающееся чувство неизбежной смерти, онемение в конечностях с покалыванием и, как вишенка на торте - эпизодические обмороки в момент приступа. Сам же приступ панической атаки наступает не в момент, когда он его уже воочию проживает, а гораздо раньше - когда он подумал о чем-то плохом для себя. Действительно, у каждого человека свой триггер, но базис, все же один - ожидание, что сейчас произойдет что-то плохое. Человеческим мозг за долю секунды обрабатывает кучу информации в попытке найти решение и, если у него не получается прийти к решению когнитивно - идет функциональное возбуждение. И лишь после приступа, когда была подключена медикаментозная седация или человек сам смог успокоиться - он часто может расплакаться, сильно потянет в сон, либо будет "ощущение эмоциональной пустоты внутри". Это включается парасимпатическая система.

Важно помнить следующее - панические атаки в 80% случаев лечатся без фармокотерапии. Поскольку если автономный механизм просто "гасить", а не перерабатывать - тело привыкнет, что без таблеток справиться уже не может и появляется зависимость. 20% - это особые случаи органических нарушений нервной системы, где изначально функция выполнялась неправильно. О панической атаке знать нужно следующее: не смотря на ощущение неотвратимой смерти от панической атаки невозможно умереть.

#ВСД #паническаяатака #функциональнаятерапия