О чувстве злости на все и ничего

Вас никогда не посещало состояние, в какой-то из дней, что злит абсолютно все? Казалось бы, нормальная работа, отношения тоже не самые плохие, а даже резкий звук уведомления на телефоне у партнёра вызывает разбить раздражитель о стену. И речь не всегда о телефоне. Но... Откуда?

А причин может быть несколько. Но прежде, чем идти в "диагнозы", давайте пройдёмся по симптомам:

😡Сорваться хочется почти на все вокруг, если не на все. Если не ударить, то хотя бы плюнуть желчью, насколько бесит.

🤬Как будто неспециально вяжешься к словам и поступкам окружения. И чем ближе человек эмоционально, тем больнее получает. Ай.

🥶Эмоциональный налёт холода. Как будто остываешь к тому, что радует и находишь это не то что неактуальным, а даже бесполезным.

🤡Сарказм как образ жизни. Говорят, что это аллергия на тупость - но когда тупых стало резко много и все вокруг - подозрительно.

👹Агрессия как снятие напряжения. Агрессивная музыка, агрессивное выполнение действий, агрессивность в сексе, которая появилась резко и предпосылок не было - хороший звонок.

😭Эпизодические приступы разрыдаться. Так-то мы все сильные, но обычно к вечеру накрывает желание поплакать, но не получается.

Собственно, знакомьтесь - это симптомы внутренней дисгармонии и кризиса. Человеку свойственно проявлять агрессивные признаки, такие как токсичность, гнев, агрессия на окружение. Ведь когда мы злимся, у нас появляется энергия менять то, что не нравится. Да к примеру:

Ночью пищит комар. Громко и противно так. Как Витас с Али Экспресса. Мы лежим минуту, пять... А после включаем свет и устраиваем охоту на вампира. А что нас поднимает с кровати ночью? Правильно, агрессия!

Только вот во внутренних процессах психики все гораздо запутаннее. И часто это крупный клубок внутренних противоречий, проекций и незакрытых потребностей. А посему, пробуем самодиагностику :

🤔 А что по ресурсам? Как спится, естся, живётся? Давно началось? А после чего появилось?

🤔Чего в жизни мне сейчас так хочется, но не могу получить? Не могу ли?

🤔А нет ли того, что бесит меня в человеке - во мне? Мы часто злимся на то с людях, что не принимаем в себе.

🤔 Если бы мои слезы (если они есть в моменте) могли бы говорить - что бы они рассказали?

Даже этой базы вам хватит для того, чтобы уже нащупать где болит и почему все плохо. Пользуйтесь

#помощь #агрессия #токсичность #напряжение