ГОРМОНЫ. ДОФАМИН. ГЛАВНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ ЭВОЛЮЦИИ

Совсем забыл упомянуть один из наиболее классных по ощущениям и функционалу нейромедиатор - дофамин! Данная кроха отвечает за стимуляцию к действую и получению быстрого удовольствия. Именно поэтому фраза "лень - двигатель прогресса" актуальна. Мозгу важно получить быстрое удовольствие за наименьшие ресурсы - и дофамин в этом помогает.

Работает он с точки зрения психики интересно : двухэтапно. К примеру, от мысли, что я хочу апельсинку - появляется желание, вспоминается вкус и вот человек невероятными усилиями дофамина встает с дивана и идет к холодильнику. Открыв его и обнаружив объект своего желания, у человека появляется еще больше желания достать его. И вот, вкусив заветную дольку - мы получаем наслаждение (а там и эндорфин с товарищами, привет!). Таким образом первая доза дофамина стимулирует к действую - вторая идет как поощрение цели.

Однако если попытки были, а результата нет - человек впадает в фрустрацию. Так психика реагирует на неудачу и то, что вторая доза дофамина не была получена. Не любит мозг тратить энергию на "пустые вещи" - и это способ энергосбережения. Но подключая волю и, грубо говоря (очень грубо!) усиливая первую порцию дофамина - человек превозмогает себя и, добившись успеха, наслаждается второй дозой.

Так что если не хватает мотивации что-то делать, подумайте, а почему оно вообще вам хочется?

#гормоны #дофамин