Психологического контента стало очень много. Мы научились замечать свои эмоции, отслеживать триггеры и разбираться в детских травмах.
🩵 Внимательное отношение к психическому здоровью — прекрасный тренд. Но у этой популярности есть и обратная сторона.
Термины из психотерапии иногда упрощаются до неузнаваемости. В любой критике нам начинает мерещиться абьюз, в обычном споре — газлайтинг, а естественная потребность в близости превращается в «созависимость».
В итоге знания, которые должны были помогать лучше понимать себя и других, иногда становятся ещё одним способом защищаться, избегать сложных разговоров или навешивать ярлыки.
Понимание механизмов психики действительно важно. Но знать психологический термин и уметь с тем, что за ним стоит, обходиться — не одно и то же.
🩵 Разбираем 5 популярных мифов поп-психологии в карусели. Листайте карточки, чтобы посмотреть на знакомые термины под другим углом.
Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00
#мифы