Слова, которые мы произносим на эмоциях, редко кажутся нам «опасными». Нам кажется, что мы просто выражаем досаду, пытаемся защититься или обратить внимание партнёра на проблему.
🩵 Но некоторые привычные формулировки действуют как скрытый яд: они не помогают решить бытовой вопрос, а заставляют другого человека закрываться, нападать в ответ или чувствовать себя обесцененным.
Со временем такие фразы накапливают фоновую обиду, и даже самый простой разговор начинает казаться ходьбой по минному полю.
🩵🩵🩵 дело не в том, чтобы контролировать каждое слово, а в том, чтобы заметить, какой посыл мы отправляем партнёру.
🩵 В карточках разобрали 5 частых фраз-триггеров и показали, как переформулировать их так, чтобы вас действительно услышали.
Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00