Сомнения перед важным выбором - это нормальная защитная реакция психики на неопределенность.
Главная проблема в том, что привычный список «за и против» обычно заводит в тупик: он показывает только поверхностные плюсы и минусы.
🩵 При этом за кадром остаются скрытые риски и так называемые вторичные выгоды, то, почему на самом деле вам выгодно оставить всё как есть.
Разбор ситуации с 4 разных сторон позволяет выйти из замкнутого круга и принять взвешенное решение без лишних эмоций.
В карусели разложили:
🩵 Почему классический выбор «за и против» не работает.
🩵 4 вопроса, которые подсвечивают скрытые блоки и реальные риски.
🩵 Главные правила письменной работы с практикой.
🩵 Листайте карточки, сохраняйте упражнение себе и делитесь в комментариях: что обычно помогает вам принимать сложные решения?
Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00
#упражнения