Ревность. Вот убьет, тогда и приходите

1️⃣ Проще понять ревность, если рассматривать ее как чувство, в основе которого эмоции #страх и #агрессия. Ревность включается в определенном контексте или ситуации. Например, ревновать женщину к другому мужчине считается нормально, а ревновать свою собаку к другой собаке не очень. Ревность включается, когда возникает страх потери ресурса (или статуса) + агрессия для защиты ресурса (статуса)

В детстве, когда дети делят территорию и ресурсы (моя мама, мой папа) - это первые проявления прав на что-то, чтобы отжать себе необходимое. Если родители реагируют на такие проявления жестко - может вырасти ревнивец, который будет контролировать партнера всегда. Поэтому, нужно мягко объяснять ребенку, что есть разные типы отношений, в которых мама и папа участвуют и это для общего блага их семьи. Не нужно на полном серьезе делить маму/папу, доказывать маленькому ребенку, что “нет, мама моя” или “нет, папа мой”

Ревность острее всего впервые проявляется в юности. Механизм как справится с чувствами в ситуации, когда твоя девушка (твой парень) оказывает внимание другим - закладывается тоже в юности. Чем более осмысленно человек справляется с этой ситуацией в юном возрасте (без сцен и истерик), тем более спокойно похожие ситуации будут проживаться, когда он/она повзрослеет. Огромное влияние оказывает то, как в семейной системе принято общаться с женщиной/мужчиной, что наблюдал ребенок в детстве и в юности

2️⃣ Когда взрослые мужчина и женщина входят в период влюбленности они сближаются. Оба партнера получают друг от друга что-то полезное и приятное: #секс, стабильность, защиту, безопасность, возможность проявляться. Когда влюбленность проходит, люди возвращаются в свою среднестатистическую норму. И в этот момент у обоих может возникать страх потери чего-то, что тебе уже как-будто принадлежит (“моя женщина”, “мой мужчина”)

Женщина боится потерять возможность реализовать свои потребности (отношения, брак, семья, дети)
Мужчина боится потерять статус главного и принадлежность ему женщины (“моя женщина только моя”)
Когда, к тому же, секс хороший - ревнуют еще больше, потому что, возникает страх потерять удовольствие

❗️В моменты, когда кто-то третий пробует покуситься на “мое” - проявляется агрессия: вспышки ревности
Иногда эти вспышки маскируются шуткой “да, я собственник/собственница”. Это первые признаки того, что со временем последует большее проявление ревности (злость, агрессия, #гнев)

Если при этом, одному партнеру необходимо часто быть вне дома, много общаться с другими людьми (по работе, например) - то второй ревнивый партнер будет изводить обоих ревностью и отношения станут невыносимыми. Таких примеров много, мы все их знаем

3️⃣ Что делать и как можно регулировать ревность?
Для того, чтобы отношения в паре строились нормально, стоит на берегу (до брака) договариваться, что можно, а что уже будет вызывать ревность и портить жизнь обоим. Гарантии даются устно и поддерживаются в поведении. С кем и сколько можно общаться, и где та граница, которую переходить нельзя. У всех пар свои договоренности, но лучше, чтобы обоим было понятно, что считать изменой

Гарантии для мужчины: эмоциональная (поддержка, спокойствие), материальная (дом, быт в порядке) и чтобы он и другие не сомневались в его статусе, доминации, могуществе, обладании

Гарантии для женщин: в безопасности (материальная, информационная, сексуальная, эмоциональная, физическая) и стабильности ресурсов для неё и её потомства

🔤Часто бывает, когда вторые жены ревнуют мужей к первым женам, особенно если там есть дети. Включается страх того, что в прошлую систему уйдет больше ресурсов. Как мужчине грамотно решить это? В настоящую систему закидывать ресурсов больше, чем в прошлую

❓Ревнивцы и ревнивицы сами страдают от вспышек своего гнева. Ревность чинится в кабинете психолога, но на это нужно время. Ревность существует как страх, и именно со страхом проходит работа. А также, с поведением ревнивца по ограничению свободы и тотальному контролю другого человека

Читай дальше: Когда пора к психологу❓

#ревность #страх #поддержка

@progresspsy