Изменился характер запросов клиентов и для меня это очередной срез времени, в котором мы живём.
Как мудрая черепаха, которая последние 20 лет в профессии (почти вечность), я помню что-то другое, чем сейчас. Хотя, всегда есть риск выдать воспоминания за факты=)
Итак, я помню, когда супер важным для жизни считалось быть стройной, а лучше худой. Все хотели быть как можно стройнее и заколдовать себя на полное отсутствие аппетита.
Затем, помню начало тех времён, когда видимую полноту осторожно начинали оправдывать наследственностью и возрастом.
Дальше тела людей начали меняться сами по себе в поддержку оверсайз силуэтов. Пандемия с пижамами и выход из неё в максимально расслабленых комплектах одежды ввели новую норму в объемах людей.
И вот, последние года три мир проживает интерес к традиционным семейным ценностям. Отсюда пофигизм партнёров к весу друг друга (даже толстеют вместе).
И главным становится - как тело себя ощущает и достаточно ли ты даёшь своему телу комфорта и удовольствия от еды.
🛫Замечали сколько полных и толстых пар разного возраста вокруг?
Сейчас лишний вес, предожирение и ожирение у 60% взрослого населения. У детей до 15 лет ожирение у 36%. Более половины людей встречают 30 летие с проблемами веса. Это статистика по РФ. Можно найти в сети.Чего хотят сейчас люди с лишним весом? Думаете похудеть?
Буквально они говорят так: «хочу чувствовать себя собраннее", "надоело быть слишком расслабленной", "хочу дистанции с окружающими, хочу выделяться/проявляться, чтобы..." и далее список деловых целей.
Причем, речь не идёт про лишний вес (бодипозитив сделал своё дело), и не про показатели здоровья (а они так себе при ожирении). Люди ищут решения через достижение целей рабочих и бизнесовых.
⚡Дело стало важнее тела, и это печально. Потому что, без тела тебя просто нет.
Когда тело испытывает перегрузки от лишнего веса - психика страдает многократно (в том числе, может запускать депрессию).
Работа с психологом в случае, когда человек не видит проблемы в своём ожирении - становится сложнее. Потому что, человек отказывается от решения главной задачи - прекратить страдание своего тела от лишнего веса. Не хочет решать перебор с едой и недобор с движением. Во многих случаях полноты/ожирения - есть нарушение пищевого поведения, а иногда и расстройство (переедание, нет чувства насыщенния, ночной дожор и тд).
Что делаем на сессиях:
- возвращаем человека в себя и свои ощущения от тела (кто я, какая я, что ощущаю от движения)
-устанавливаем нормы движения и здоровья, приемлемые для человека и план посещения других специалистов (эндокринолога, диетолога и др)
-восстанавливаем социальные роли (кто я с другими людьми - жена, подруга, любимая, коллега, руководитель) и какие у меня желания и цели по этим сферам жизни.
Такая вот полная реальность. Живите в движении. Лето - время прогулок и лёгкой еды🍎
@progresspsy
#дисциплина #сахар #развитие #стресс #депрессия #летозабота
🛫Читай дальше: Хочу закодироваться от сахара https://t.me/progresspsy/126