Самый СОК про КПТ:
(когнетивно-поведенческая терапия)

Статья и видео:
КПТ

КПТ модель

Книги:
Как победить стресс и депрессию

Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств

Разум рулит настроением

Видео:
Лекция Петра Звонова

Видео и лекция Стрелецкой

Статьи:
Основные КИ (когнитивные искажения)

Техника работы с катастрофизацией

Отзыв о работе в личной терапии с Петром Звоновым

Все когнитивные искажения, схема и несколько видео

Мемы:
Мем

Дополнительно:
Большое спасибо человеку который собрал столько материалов в одном месте, включая бесплатные!
Материалы по когнитивно-поведенческой терапии

Приложения:
Шпаргалка по когнитивным искаженим

#кпт #ки #навигация

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot