Расписание как свобода

Продолжение размышлений про структуру, начало здесь.

«Расписание как свобода» звучит странно — особенно для тех, кто прошел одиннадцать лет школы, пять лет университета, а потом еще N лет в корпоративной сетке календаря. Но вообще-то в нашем возрастном развитии расписание — это шаг вперед: от хаоса к договоренностям. И в этом смысле — шаг в сторону свободы.

Исторически, когда мы рождаемся, мы пребываем в хаосе: безвременье, тотальная зависимость и тотальная власть другого. Я сейчас о младенце и матери (или том, кто о ребенке заботится). У младенца нет часов, нет календаря, нет возможности самостоятельно добыть еду или сказать: «Давайте перенесем обед на полчаса». Он целиком зависит от взрослого, который кормит, согревает, укладывает, приходит или не приходит.

С психологической точки зрения ранняя забота — это не только про любовь и объятия. Это еще и про достаточно надежный ритм: еда, сон, телесный контакт, повторяющиеся способы успокоения. У Винникотта это входит в понятие holding — среды, которая удерживает ребенка, пока он сам еще не очень умеет удерживать ни себя, ни свои состояния. Такая среда не обязана быть идеальной; она должна быть «достаточно хорошей» и достаточно предсказуемой.

Постепенно внешний ритм становится чем-то, что ребенок может присваивать. Появляется больше ощущения времени, безопасности, непрерывности собственной жизни и способности ждать.

То есть расписание в хорошем варианте — не «теперь ты должен жить по часам». Это сообщение: мир не целиком зависит от власти чьего-то настроения; есть повторяемость, на которую можно опереться. Еда будет. Сон придет. Взрослый вернется. Что-то можно предсказать. А значит, можно немного расслабиться, поиграть, отвлечься, заняться чем-то своим.

Во взрослых отношениях договоренность тоже позволяет иметь систему, которая существует вне воли каждого из нас. Сначала мы обсуждаем и договариваемся — а затем можем опираться на эту систему. Не нужно каждый раз заново решать, имеет ли другой право на отдых, когда платить за квартиру или кто забирает ребенка из садика.

В этом смысле мы переходим от абсолютной монархии к конституционной.

Не «кто сейчас сильнее, у того и власть». Не «кто громче потребовал, тому и досталось». А есть правила, которые можно обсуждать, менять и пересматривать, но которые существуют между нами и помогают не решать всё заново в состоянии усталости, раздражения или тревоги.

На фото: Блэк требует своего законного обеда в 17:00. Его внутренний таймер работает безупречно — и позволяет ему с полным чувством права возмущаться, если положенное по праву запаздывает.

О “базовых правах собаки“ писала здесь:
https://olgazotova.com/freedom-being-dog/

#коучинг #теория #родительство