«Спокойная привязанность»

В ОРКТ есть очень простой вопрос: «А что/как бы вам хотелось ВМЕСТО этого?»

Простой вопрос, на который иногда очень трудно ответить. И тем труднее, чем меньше в жизни было хорошего опыта, на который можно опереться. Тогда нужно немало смелости — почти наглости — и воображения, чтобы забросить себя в неизвестное, пусть и потенциально предпочитаемое будущее.

Иногда точно найденное слово помогает нащупать этот новый опыт.

Как-то мы думали с клиенткой в контексте детско-родительских отношений: а что могло бы быть противоположностью «тревожной привязанности»?

Да-да, мы все знаем из теории привязанности про безопасную, надежную привязанность. Но эти слова могут быть не очень понятными и осязаемыми — особенно если у мамы самой много тревоги и тревожной привязанности. В том числе тревоги за детскую тревогу: «Что я недодала ребенку, раз девочка так волнуется меня потерять? Хотя вот же я, рядом, почти 24/7».

И мы нашли подходящее слово: спокойная привязанность.

Это когда ты спокойно знаешь: когда ты вернешься, отношения все еще будут длиться.

Причем в обе стороны.

Ребенок знает, что когда мама вернется с работы (или всего-то с часа йоги) она все еще будет меня любить.

И когда я вернусь после своего часа йоги или рабочего дня, ребенок не отчается меня дождаться. Потому что дети и правда иногда всерьез спрашивают воспитателей в детском саду: «Мама про меня забыла?» Или сомневаются, заберут ли их вообще.

В теории привязанности есть идея «надежной базы»: ребенок может исследовать мир, уходить в игру, пробовать новое именно потому, что в значимых отношениях есть достаточно надежная точка возвращения. Не потому, что взрослый всегда рядом физически, а потому, что он достаточно доступен, отзывчив и предсказуем. Ребенок может расстроиться при расставании, но постепенно учится успокаиваться при возвращении взрослого и возвращаться к игре.

#ОРКТ #relationship #parenting