Видео телесной практики с занятия EMDR-HELP в прошлую пятницу: «Проветривание и само-поддержка».

Это небольшая (7 минут) интегративная практика направлена на то, чтобы стряхнуть оставшийся после переработки стресс и дать себе прикосновение само-поддержки.

Подробное описание здесь:
https://t.me/help_emdr/467