Ребята привет!🫂❤️
@oleg_provaley я тебе так благодарна.
Я недавно бегала и запнулась на ровном месте, впереди было несколько лестниц чередовавшиеся с плоскими небольшими площадками, вобщем летела я всю лестницу в размашку(только ногами) и тормозила на этой плоской площадке пяткой, чтоб не улететь дальше по лестницам( это был удивительный аттракцион).

Всё это в доли секунды.
Итог думала сломала кость на пятке, пронзительная боль и ощущение что пятка превращается в футбольный мяч, но нет в травмпункте сказали перелома нет, мажем и бинтуем эластичным бинтом.

Так вернусь к благодарности.
Ноги в эти секунды были сами по себе от меня, если бы не мобильность моих суставов, скорее было бы всё иначе.
СБУ точно сыграли важную роль.
@oleg_provaley благодарю тебя за наше будущее здоровье суставов, мышц и костей🙏🏻🫂❤️
Скоро вернусь в беговую тусу❤️🫂🏃‍♀️‍➡️💪🏻🤸‍♀️