⚡️ БЛОК ВЫНОСЛИВОСТИ
Выполнить 5 кругов:
• 20 жимов двух гирь лёжа • 20 рывков двух гирь со сбросом через грудь • 20 выпадов с гирями в руках • 3 минуты лёгкого бега на дорожке

Это я как раз на этом блоке заканчиваю выпады, гири заняты, взял гантели 2 по 24