Предменструальный синдром (ПМС): причины и профилактика

Здравствуйте, дорогие друзья!
ПМС, предменструальный синдром (хотя некоторые расшифровывают его как «причина мужского стресса») — это комплекс симптомов, которые проявляются в конце цикла и прекращаются либо в начале менструации, либо сразу после ее завершения.

🔴На сегодняшний день описано более 200 симптомов, связанных с ПМС. Обычно их подразделяют на психоэмоциональные, физические и атипичные.

⏩К основным психоэмоциональным симптомам относятся перепады настроения, тревожность и напряжение, проблемы с концентрацией, изменения аппетита, проблемы со сном, снижение либидо.

⏩К физическим симптомам относятся вздутие живота, болезненность молочных желез, тянущая боль в пояснице или конечностях, утомляемость, высыпания на коже, проблемы с пищеварением, головная боль.

⏩Атипичные симптомы ПМС встречаются реже вышеперечисленных и могут проявляться повышением температуры, насморком, приступами астмы, стоматитом и др.