1. Больше времени за экраном — больше сердечно-сосудистого риска: У молодых людей, которые сообщали о проведении 6 и более часов в день за экранами вне школы или работы, наблюдались более высокие уровни сист.АД (+18 мм рт. ст.), ЛПНП (+28 мг/дл) и ИМТ, чем у тех, кто проводил за экраном меньше времени, — это говорит о том, что время за экраном является новым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Этот вывод не зависел от физической активности и сохранялся после корректировки по возрасту, полу и исходным клиническим характеристикам. Кроме того, большое время за экраном в сочетании с низкой физической активностью оказывало еще большее негативное воздействие. На основе анкет, заполненных 382 взрослыми в возрасте около 35 лет, проживающими в Пакистане, исследователи обнаружили, что большее время за экраном также связано с более высоким уровнем курения и использования электронных сигарет.
2. Алкоголь и сердечно-сосудистые риски: Исследование, проведенное среди 340тыс. взрослых британцев, показало, что высокое употребление алкоголя увеличивает риск смерти от любой причины и ССЗ на 24% и 14% соответственно по сравнению с теми, кто никогда не употреблял алкоголь или употреблял его лишь изредка. Однако при низком и умеренном уровне потребления наблюдались различия в риске в зависимости от типа алкоголя: риск смерти от ССЗ был на 9% выше при употреблении крепких спиртных напитков, пива и сидра, в то время как тот же уровень потребления вина был связан с уменьшением риска смерти на 21%. Исследователи заявили, что исследование дает более полное и детальное представление о влиянии потребления алкоголя на здоровье.
3. Вакцина против опоясывающего лишая снижает риск сердечно-сосудистых событий: у лиц >50 лет с атеросклеротическими ССЗ, получивших вакцину против опоясывающего лишая, по сравнению с теми, кто не получил вакцину, вероятность развития любых серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий была на 46% ниже, а вероятность смерти от любой причины — на 66% ниже. Риск инфаркта миокарда (ИМ) был на 32% ниже, а риск инсульта или сердечной недостаточности — на 25% ниже. Отметив, что исследование, проведенное среди 246822 взрослых жителей США и посвященное первому году после вакцинации, исследователи заявили, что влияние вакцинации на протяжении всей жизни может различаться, при этом предыдущее исследование показало, что кардиозащитный эффект может сохраняться до восьми лет.
4. Старение сосудов и деменция: Показатели состояния сосудов, полученные на основе рутинных измерений АД, могут помочь выявить взрослых с повышенным риском развития деменции. Два анализа из исследования SPRINT показали, что индекс пульсового
АД/ЧСС независимо предсказывает риск развития деменции у взрослых >50 лет, при этом каждое увеличение на единицу связано с повышением риска на 76%, а постоянно повышенная или быстро увеличивающаяся расчетная скорость пульсовой волны связана с большей вероятностью развития деменции.
5. Время тренировок и кардиометаболические заболевания: Люди, которые регулярно занимались спортом рано утром, значительно реже страдали ИБС, гипертонией, диабетом 2 типа или ожирением по сравнению с людьми, которые занимались спортом позже в течение дня. Исследование основано на медицинских записях и данных о ЧСС, полученных с помощью Fitbit, от более чем 14000 человек. Хотя неясно, является ли связь между временем выполнения упражнений и кардиометаболическим здоровьем причинно-следственной или опосредованной другими факторами, исследователи заявили, что полученные результаты могут помочь в разработке подходов к консультированию пациентов по вопросам физической активности на основе более детального анализа их поведения во время упражнений, чем это было возможно ранее.