Витамин D3 против старения

В крупном исследовании VITAL, включавшем более 1000 человек, исследователи изучали влияния витамина D3 на признаки старения клеток, посредством оценки длины теломер

Теломеры — это концевые участки хромосом, которые защищают генетический материал от повреждений во время деления клетки, но с каждым делением они укорачиваются. Укорочение теломер является одним из основных механизмов клеточного старения, а их чрезмерное укорачивание приводит к остановке деления клетки или ее гибели

В работе удалось обнаружить, что прием витамина D3 в дозе 2,000 МЕ в течение 4 лет позволило значимо увеличить длину теломер по сравнению с контролем.

Пока клиническую значимость оценить сложно, но эта находка может лечь в основу многих новых исследований биохакинга, направленных на борьбу со старением

#биохакинг #возраст #теломеры #витаминD3