TGViewer
happy nastya's notes happy nastya's notes @notesonbrain · 1.1K subscribers
Post #40 426
И, как говорится, on a personal note по предыдущей теме.

Вот здесь я вкратце рассказала о своей истории расставания с компанией и выводах, которые сделала, а вот здесь собрала небольшой стартер пак для того, чтобы вы могли немного перестраховаться. Он больше рассчитан для тех, кто посматривает в сторону международных возможностей.

Это будет полезным, если на текущем месте работы вы уже чувствуете что-то “немножко” не то, но с другой стороны у вас есть чёткое осознание что вы за специалист (и что вы за человек!), что именно вам нравится в вашей профессии и вы быстро отвечаете себе на вопрос “а зачем я это всё делаю?”. Но, например, место и люди, перестали вас радовать, а изменениями даже и не пахнет.

Самое интересное, конечно, начинается тогда, когда вы уже чувствуете первые звоночки о том, что вообще перестаете понимать куда это всё катится, зачем каждый день вы делаете именно это и что в этом всём вообще есть для вас. Ещё не получается четко сформулировать что именно не так, но вопрос выше уже начинает вызывать непонимание и раздражать 🤨

Вот здесь я описывала несколько классных упражнений, которыми можно себя развлечь и поискать занятие, которое бы вас вдохновляло. Только не один раз подумать про это и забыть, а повесить себе напоминалку и постараться хотя бы в течение недели поразмышлять и поиграть в это.

Очень важно соединить то, что вы делаете с тем, что ценно именно для вас. И это не всегда про свободу, творчество, самовыражение и другие модные штучки, ценностью человека, которому действительно нравится работать с документами может быть любовь к порядку и организации, здесь каждому своё.

Можно начать разбираться с этим на самых простых примерах - что приносит мне удовольствие в течение дня? Например — завтрак в красивом месте. А что скрывается за этим? 👀 Там может быть ценность в уединении, а может быть вообще весь смысл лежит в поиске этого красивого места, чтобы потом поделиться им с кем-то. А может, место кажется красивым, потому что там офигенное обслуживание и нравится наблюдать, как работает настроенный и слаженный процесс сервиса?

Ценности — именно то, в чём я стала ковыряться первым делом. Что для меня важно? Что я считаю правильным, а что для меня недопустимо? Что я люблю? А что вызывает отторжение? Важно учитывать, что эти вещи могут меняться с течением жизни. Мы меняемся, так почему бы нашим ценностям не трансформироваться вслед за нами?

Зная и чётко осознавая эти вещи про себя гораздо проще дистанцироваться или, наоборот, ещё плотнее замэтчиться с чем и с кем угодно — с человеком, видом деятельности, с профессией, компанией, образом жизни и тд. Есть много очень классных упражнений по ценностям, буду делиться ими здесь 🙌
  • ❤ 9
  • 👍 2
More from @notesonbrain
  1. Oct 1, 2026Когда мы говорим о психологической устойчивости, то часто путаем её с понятием физическим.…
  2. Sep 26, 2026Если посмотреть на древние традиции, то почти в каждой из них приход осени в том или ином…
  3. Sep 5, 2026Наш мозг обожает понятное и терпеть не может неопределённое. Это касается буквально всего:…
  4. Aug 14, 2026Люди — единственные животные, способные читать, хотя само чтение появилось всего несколько…
  5. Aug 5, 2026Вернулась на прошлой неделе с выездного семинара по обучению кундалини-йоге и уже который…
  6. Aug 1, 2026В юнгианском подходе есть мысль, что персона — тот образ, который мы показываем миру, — вс…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →