Книги, про которые меня чаще обычного спрашивали за последнее время. Книги немецкого журналиста, писателя и исследователя Даниэля Шрайбера. Если в любите в рефлексию и не отворачиваетесь от сложных, но универсальных опытов, которые доступны каждому в течение жизни, то это оно!
📚 Один и ок (я предпочитаю читать название так 😅)
Про отношения с собой и другими, дружбу, близость и их отсутствие.
Любимую цитату из нее печатала на открытках к нетворкингу, который проводила весной:
«Только взимное признание инаковости друг друг позволяет расти отношениям и нам самим.»
Вопрос для размышления из книжки: Способна ли дружба удовлетворить потребность в близости?
📚 Время потерь
Про универсальный опыт перемен и неконтролируемых изменений. Про работу скорби и потерю близких.
«Потерям свойственно накапливаться. Маленькие дополняются большими, старые - новыми, личные утраты - теми, через которые проходят все. Даже если покрыть свою жизнь новым слоем краски, старые потери проступят сквозь нее.»
«Скорбь - наряду с радостью, страхом и гневом - относится к тем немногим, как выразилась психоаналитик Нетра Штрассер, первичным человеческим аффектам, к тем «базовым чувствам», которые, независимо от культурной специфики, «подтверждены психологией эмоций, нейробиологией и эволюцией».Никого из нас не минует боль скорби. Это одно из базовых условий человеческого бытия, часть становления нашего Я, нашей человечности.»
📚 Трезвость
Эта книга зацепила меня больше всего, объясняя через личный опыт, как движет зависимость, когда ты «мертв внутри» и уже социально самоизолирован. На какие уловки способен мозг зависимого человека. Читала с паузами, но огромным интересом.
«Если вести такую жизнь достаточно долго, это почти неминуемо приводит к масштабной изолированности и к тем серьезным регрессиям характера, которые так удивляют других людей в человеке с зависимостью. Почти неизбежно деформируется восприятие реальности: оно колеблется между агрессивными фантазиями и лиричными грезами, между ощущением собственной грандиозности и жалостью к себе, между чувством всесилия и собственной виктимизацией. А рано или поздно наступают сокрушительные эпизоды чистой тьмы, чистой патологии - и требуются колоссальные силы, чтобы из них выбраться.»
_______________________________
Каждую по-своему советую!
ℹ️ я удивлена и рада, что его переводят и издают, но чуйка подсказывает, что в доступе на платформах он может удержаться не долго, поэтому читайте/слушайте, пока есть
#ногинавигаторы_книги