Три книги для внутренней работы про то, как расти без самобичевания, принимать себя с несовершенствами и находить смысл даже в трудные периоды. Тема, которая рано или поздно касается каждого из нас 💜

💜Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» - объясняет исследованиями, почему "фиксированное мышление" (я либо талантлив, либо нет) мешает расти, а "мышление роста" превращает неудачи в данные для развития.
💜Брене Браун «Дары несовершенства» - показывает, что уязвимость не слабость, а условие настоящей смелости и связи с людьми; много практических "разрешений себе".
💜Виктор Франкл «Сказать жизни "Да!"» - личный опыт психиатра, пережившего концлагерь, но книга не про ужас, а про то, как человек находит смысл даже в нечеловеческих условиях.

Какая книга помогла лично вам пережить непростой период? 👇

Запись на консультацию