Друзья, доброго вторника!

Очень радостная новость – мы восстановили работу ресурса «ПТСР Помощник»

На этой неделе уделим особое внимание боту «ПТСР помощник» и тому, какие в нем есть возможности для поддержки и восстановления состояния.

«ПТСР помощник» — бесплатный телеграм-бот, который мы вместе с командой создали для поддержки людей в периоды сильного стресса, а также после таких периодов.

Этот инструмент помогает справляться с тревогой, сильными переживаниями, эмоциональной нестабильностью – не только при ПТСР, но и в любых сложных ситуациях, которые происходят с нами в повседневной жизни.

📌 Что есть в боте:
— Практики самопомощи для взрослых и детей (в аудио- и текстовом формате).
— Музыку для восстановления и эмоциональной разгрузки.
— Инструкции для специалистов: как поддерживать других, не теряя себя.
— Ответы на ключевые вопросы о ПТСР у взрослых и детей.

Бот — это поддержка, к которой можно обратиться в любой момент 24/7, когда особенно нужна точка опоры!

Уже более 1700 человек пользуются им и рекомендуют тем, кто в этом нуждается.

👉🏻 Если вы ещё не знакомы – обязательно загляните:
@ptsr_help_bot

Буду рада, если сохраните ссылку и передадите её тем, кому это может быть важно🙏

Снежана Замалиева | Человек Осознанный