📌Третий путь – ценности отношения

Друзья, сегодня мы подходим к самой непростой части нашего разговора о смыслах.

Пожалуй, это тема, которую невозможно обойти стороной. Рано или поздно мы все сталкиваемся с ней в собственной жизни.

Третий путь смыслоискания представлен ценностями отношения.

Они появляются там, где человек сталкивается с обстоятельствами, которые уже нельзя изменить. Не всё в нашей жизни зависит от нас. Нельзя отменить случившееся, изменить решение другого человека, избежать болезни или утраты.

Очень важным становится не перепутать принятие с покорностью.

Если ситуацию можно изменить – мы всегда действуем!

Но если изменить её уже невозможно, остаётся другой вопрос: как я хочу к этому относиться?

Для меня именно здесь начинается одна из самых глубоких идей логотерапии Франкла!

Человек не выбирал обстоятельства, в которых оказался. Так произошло. Но у него может оставаться доля свободы, а именно – возможность выбрать своё отношение к ним.

И ведь это уже не просто вопрос психологической устойчивости. Это вопрос ценностей!

📌Предлагаю небольшое упражнение👇

☑ Вспомните ситуацию, которую вы сейчас не можете изменить.

☑ Сначала спросите себя:

📍Что в этой ситуации действительно уже не зависит от меня?

☑ А потом сделайте следующий шаг:

📍Как я хочу к этому относиться?

☑ И, наконец:

📍Что в моём отношении к происходящему для меня действительно важно?

Возможно, это будет любовь.

Или достоинство.

Забота.

Верность.

Мужество.

Честность.

А может быть, что-то совершенно другое.

Не ищите «правильный» ответ. Здесь его нет.

Важно другое: заметить, что между обстоятельством и нашей реакцией иногда существует пространство, в котором мы можем сделать собственный выбор.

Это непростая тема. Поэтому не торопитесь с ответом. Иногда такие вопросы требуют времени.

А в ближайшие дни я запишу для вас особую практику, где мы попробуем пройти путь ценностей отношения!

Хорошей недели, друзья💚

Снежана Замалиева|Человек Осознанный