ЧТО ПОЧИТАТЬ И ПОСМОТРЕТЬ ПРО МОЗГ

Подборка материалов про мозг 🧠 для длинных выходных )

📖 Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше
Очень легко читается, приведено много простых примеров о работе мозга, мышлении, принятии решений, осознанности.
Огромное количество очень дельных советов, как улучшить качество жизни )

📖 Майндсайт. Новая наука личной трансформации
Книга построена на описании клинических случаев, через которые автор и врач Дэниел Сигел рассказывает, как устроен мозг, почему заболевание проявляется тем или иным образом и как можно с этим работать через практики осознанности.
Мне эта книга показала, как можно научиться наблюдать за работой своего сознания (скачать)

📖 Растущий мозг. Как нейронаука и майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста.
Ещё одна прекрасная книга Дэниэла Сигела про то, как развивается мозг детей, будет очень полезна родителям )

📖 Думай медленно… Решай быстро
Конечно же, не обойтись без классики )
Великолепная книга про работу "быстрого" и "медленного" мышления, формирования когнитивных искажений, неосознанные паттерны поведения и очень-очень много интересного. Must read 🫤💯

📖 Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
Книга про формирование установок, которые определяют дальнейший стереотип поведения и мышления.

🎥 Как работает и меняется ваша нервная система
Подкаст профессора Стэнфорда Эндрю Ньюбермана.
Массив ценнейшей информации о мозге, здоровье, а так же инструменты и протоколы со ссылками на исследования.
Можно слушать через Яндекс.Браузер с озвучкой от нейросетей.

🎥 Лекции от нейробиолога Вячеслава Дубынина
Например, про лень, инфофастфуд или курсы на ПостНауке Устройство и работа мозга и Химия мозга.

🎥 Головоломка
Прекраснейший мультфильм про эмоции и воспоминания глазами ребёнка.
Очень полезный фильм для совместного просмотра детей и родителей, а так же взрослых, чтобы лучше понимать свои детские годы )

Полезные ссылки
🕚отзывы о нейроспринтах
🕚с какими запросами работаю
🕚запись на консультацию