🧎♀️Но парадокс в том, что наше тело также сильно устаёт и от статических положений
🤸♀️Чтобы лучше чувствовать себя в течении рабочего дня, и повысить свою продуктивность, делай небольшие перерывы каждый час
🧷На видео я демонстрирую варианты упражнений на стуле, забирайте себе на заметку!
📌Вариант разминки со стулом для продолжающих
✨с заботой о вашем теле, канал Mary Stretch
#упражнения #осанка