🚫چرا هرچه بیشتر سعی می‌کنی به یک فکر “فکر نکنی”، اون فکر بيشتر مياد و سمج تر ميشه؟!”
بر اساس "مسئله خرس سفید"🐻❄️👇
1️⃣چون مغز ما نمی‌تونه “فکر نکردن” رو درک کنه.
وقتی به خودت میگی “بهش فکر نکن”، داری به مغزت دستور میدی که مدام اون فکر رو چک کنه ببينه اومد؟! پس در عين حال دارى بهش فكر ميكنى
2️⃣این مهمه که بدونیم مغز ما روی اومدن فکرها کنترلی نداره
و وقتی از خودمون میخوایم روی چیزی که کنترل نداره زور اضافی بزنه
تنشمون و در نتيجه سرعت و شدت افکار منفى بیشتر و بيشتر میشه،
💟انگار به قلبت بگی نزن!!!
حالا هی قلبت بزنه هی تو عصبی تر بشی، پس قلبت تند تر ميزنه
☠️این "فکر نکن" و "مثبت فکر کن" یکی از بزرگ‌ترین تله‌های نشخوار فکریه
يكى از بدترين كارها اينكه به كسى كه نشخوار داره بگى بهش فكر نكن….
توي وبينار چهارشنبه ١٥ مهر ساعت ٢١:٠٠ياد ميگيرد چطور بهتر فكرها رو مديريت كنيد، هنوزم فرصت ثبت نام هست👇🏻
.
🔗ثبت نام رايگان
Post #494
1.01K
- ❤ 11