“مسئله خرس سفید" 🐻❄️
❌اگه من به شما بگم تا 5 دقیقه آینده هرگز نباید به خرس سفید فکر کنی
چه اتفاق می افته؟ میخوای امتحان کنی؟
.
.
.
.
🔻حتی همین الان هم چند بار اومده تو ذهنت
یه بار به خاطر چک کردن که فکر کردی یا نه
یه بار هم تصویرش اومده
و ...
📌نه تنها از ذهنت بیرون نمیره بلکه محکم تر انگار بر میگرده
این رو اولین بار روانشناس کار درست "دانیل وگنر" متوجهش شد
سوال پایین رو جواب بده میخوام یه چیز مهم رو بهت بگم بعدش
⬅️حالا یه سوال:
تا حالا شده نخوای به یه موضوع فکر کنی اما بیشتر بیاد سراغت؟
یا اصلا رهات نکنه و از دست خودت عصبانی بشی؟
آره👍
نه👎
Post #493
939
- 👍 30
- ❤ 2
- 🔥 1